Mụn viêm, mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen,... là một trong những bệnh ngoài da khá phổ biến hiện nay. Nó khiến nhiều người cảm thấy tự ti hơn và gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kinh tế để có thể trị mụn ở những spa “đắt đỏ”. Vì thế, hãy thử ngay 10 cách trị mụn hiệu quả và đơn giản tại nhà mà chúng tôi giới thiệu sau đây để cải thiện làn da của mình nhé!
10 cách trị mụn tại nhà hiệu quả
1. Sử dụng nha đam trị mụn
Nha đam là một loại cây phổ biến ở Việt Nam, thường được dùng trong làm đẹp hoặc nấu ăn. Theo một số nghiên cứu gần đây, nhiều chuyên gia đã tìm thấy có đến 160 thành phần dược lý trong nha đam đóng vai trò quan trọng giúp trị mụn chống viêm và hạn chế quá trình oxy hóa.
Điển hình trong số đó là:
- Polysacarit và monosaccarit: Đây là 2 hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
- Các enzyme (amylase, carboxypeptidase, phosphatase, catalase và cellulase) giúp tiêu diệt các gốc tự do, cải thiện độ đàn hồi của làn da.
- Thành phần saponin, anthraglycosid có tác dụng kháng viêm, chống lại các vi khuẩn hoặc nấm. Giúp bạn cải thiện tình trạng mụn viêm, trứng cá tối ưu.
Bạn có thể thực hiện trị mụn bằng nha đam bằng phương pháp sau:
Chuẩn bị
- 2 - 3 lá nha đam tươi.
- 3 thìa nước vo gạo.
- 0,5 lít nước sạch.
Cách thực hiện
- Tách vỏ những lá nha đam tươi đã chuẩn bị, đem ngâm vào 500ml nước sạch rồi xay nhuyễn.
- Dùng 3 thìa nước vo gạo trộn đều với phần nha đam vừa xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Rửa mặt thật sạch rồi sử dụng hỗn hợp vừa làm được để đắp lên da, để yên trong vòng 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch với nước.
Kiên trì áp dụng phương pháp này trong khoảng 2 tuần với tần suất 2 - 3 lần trên tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả trị mụn rõ rệt.
2. Cách trị mụn bằng rau diếp cá
Diếp cá là một loại rau chứa hàm lượng nước cao, chiếm đến 80%, do đó, có tác dụng giúp cân bằng độ PH của làn da rất tốt.
Ngoài ra, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong diếp cá còn có hàm lượng lycopen dồi dào. Đây là một hoạt chất có khả năng làm mờ thâm, ngăn chặn tia UV hiệu quả.
Không chỉ thế, diếp cá còn có tính kháng viêm tốt. Do vậy, sử dụng mặt nạ diếp cá trị mụn là một trong các giải pháp vô cùng hữu hiệu cho những cô nàng đang tìm kiếm một làn da mềm mịn, sáng bóng.
Để trị mụn bằng rau diếp cá bạn có thể thực hiện như sau:
Chuẩn bị
- Rau diếp cá.
- Mật ong.
- Nước sạch.
Cách thực hiện
- Rửa rau diếp cá với nước sạch, để đến khi ráo nước.
- Xay nhuyễn phần diếp cá trên rồi lọc lại qua rây để lấy phần nước cất.
- Cho mật ong vào hỗn hợp rau diếp cá theo tỉ lệ 1:3, trộn đều rồi sử dụng để đắp lên da.
- Để nguyên mặt nạ khoảng 20 phút cho các hoạt chất thấm sâu vào da rồi rửa sạch lại với nước.
Để đạt được hiệu quả trị mụn tối đa, bạn cần thực hiện phương pháp này thật kiên trì 2 - 3 lần / tuần. Kiên trì sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng thì sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.
3. Dùng lá tía tô trị mụn hiệu quả
Theo y học hiện đại, các chuyên gia đã chỉ ra rằng trong lá tía tô có các hoạt chất như Limonene, Ceramide, Perillaldehyde.
Đây là những chất có tác dụng chống viêm, hạn chế quá trình oxy hóa, ức chế và tiêu diệt những tác nhân có hại, giúp điều trị mụn bọc, mụn thịt hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng lá tía tô để trị mụn thông qua phương pháp sau đây:
Chuẩn bị
- 1 nắm lá tía tô tươi.
- 1 ly nước nóng.
- 1 muỗng muối.
- 500ml nước.
Thực hiện
- Hòa tan muối vào 500ml nước đã chuẩn bị, sau đó đem lá tía tô tươi ngâm trong dung dịch này khoảng 15 phút để diệt khuẩn.
- Rửa sạch lại với nước một lần nữa, rồi để cho ráo nước.
- Chà nát lá tía tô nhiều lần để các hoạt chất được giải phóng nhiều hơn, rồi cho vào ly nước nóng đã chuẩn bị trước đó.
- Chờ khoảng 30 phút để các tinh dầu của lá tía tô tan hết vào trong nước thì vớt bỏ phần bã.
- Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều nước lá tía tô lên vùng da bị mụn, massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút để các hoạt chất thấm sâu vào da.
- Chờ thêm 10 phút nữa rồi đi rửa sạch lại với nước.
Kiên trì thực hiện mỗi ngày, trong vòng 2 tháng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Lưu ý, với phương pháp này, bạn cần thực hiện hết sức nhẹ nhàng, tránh để mụn sưng to hoặc bị vỡ mủ.
4. Cách trị thâm mụn tại nhà bằng chanh tươi
Từ xa xưa, chanh tươi được nhiều người biết đến như một loại “thần dược” trong việc trị mụn và làm mờ vết thâm.
Bởi trong thành phần của chanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit citric giúp kháng viêm, sát khuẩn, ngăn ngừa mụn hình thành và giúp ức chế da sản sinh sắc tố da.
Đặc biệt hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh còn có thể giúp làm mờ thâm mụn và sáng da hiệu quả.
Để thực hiện trị thâm mụn bằng chanh tươi, bạn có thể tham khảo phương pháp dưới đây:
Chuẩn bị
- 1 / 2 quả chanh tươi.
- 3 thìa mật ong.
Thực hiện
- Mang chanh vắt sạch lấy nước cốt, rồi trộn đều với mật ong để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt thật sạch và lau khô với khăn mềm.
- Thoa đều hỗn hợp mật ong và chanh đã chuẩn bị lên khu vực da bị thâm mụn, tiến hành massage nhẹ nhàng.
- Để nguyên mặt nạ này trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
Nếu bạn kiên trì thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy được da mình sáng dần lên, các vết thâm mụn thì mờ hẳn.
5. Cách trị mụn đầu đen bằng cà chua
Trong cà chua chứa rất nhiều vitamin, các acid tự nhiên và khoáng chất thiết yếu giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, kháng viêm, loại bỏ các bã nhờn dư thừa, đồng thời làm lành những nốt mụn nhanh chóng.
Để loại bỏ mụn đầu đen bằng cà chua, bạn có thể tham khảo phương pháp sau đây.
Chuẩn bị
- 2 thìa bột yến mạch.
- 1 quả cà chua chín.
- 1 thìa mật ong.
Thực hiện
- Cho 2 thìa yến mạch vào trong một chén nhỏ, thêm nước vào và chờ 5 - 10 phút cho bột nở đều ra.
- Rửa sạch cà chua, sau đó xay nhuyễn cùng bột yến mạch đã nở.
- Cho mật ong vào, khuấy đều cho đến khi thu được một hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp này lên khu vực da bị mụn, massage nhẹ nhàng rồi để yên trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Thực hiện phương pháp này với tần suất 2 - 3 lần / tuần, liên tục trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy được mụn đầu đen giảm hẳn và da trở nên sáng mịn hơn.
6. Trị mụn cám bằng kem đánh răng
Kem đánh răng có chứa sodium pyrophosphate, hydrogen peroxide, triclosan và một lượng nhỏ Baking soda có tác dụng hạn chế tuyến bã nhờn hoạt động. Từ đó giúp giảm lượng dầu thừa và se khít lỗ chân lông, khiến cho mụn cám không có cơ hội để hình thành.
Để trị mụn cám bằng kem đánh răng, bạn có thể tham khảo hướng dẫn sau đây:
Chuẩn bị
- 1 thìa kem đánh răng.
- 1 / 2 thìa muối.
Thực hiện
- Trộn đều kem đánh răng và muối lại với nhau.
- Rửa mặt thật sạch, xông hơi bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở ra.
- Thoa hỗn hợp đã chuẩn lên vùng da bị mụn cám.
- Để trong khoảng 5 phút cho hỗn hợp kem khô bớt.
- Làm ướt vùng đầu ngón tay, sau đó massage da theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài, chú ý cần massage kỹ tại những khu vực nhiều mụn cám như mũi, cằm.
- Rửa lại thật sạch bằng nước, dùng đá lạnh để lăn lên da nhằm giúp se khít lỗ chân lông.
Thực hiện phương pháp này 1 - 2 lần / tuần, kiên trì trong vòng 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận được mụn cám giảm rõ rệt.
7. Cách trị mụn tại nhà với củ nghệ
Các nhà khoa học đã tìm ra rằng, trong củ nghệ có chứa nhiều hoạt chất như cyclocurcumin, turmeric, novasol curcumin rất tốt cho sức khỏe làn da. Những hoạt chất này có tác dụng ức chế các tác nhân gây viêm, làm giảm sự lây lan do viêm nhiễm.
Không chỉ thế củ nghệ còn giúp bạn phục hồi làn da bị thương tổn sau khi trải qua các quá trình điều trị mụn, hạn chế để lại sẹo, làm sáng da và giúp da đều màu hơn.
Để thực hiện trị mụn bằng củ nghệ, bạn có thể tham khảo phương pháp sau:
Chuẩn bị
- 2 củ nghệ tươi.
- 1 quả trứng gà.
Thực hiện
- Gọt sạch vỏ nghệ, rửa lại với nước sạch rồi đem giã nát.
- Tách lòng đỏ trứng gà ra rồi cho vào một chén nhỏ.
- Hòa lòng đỏ trứng gà vào phần nghệ vừa giã.
- Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn, rồi để yên trong khoảng 15 phút.
- Rửa sạch lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Thực hiện phương pháp này khoảng 2 lần / tuần, làn da bạn sẽ được cải thiện tối ưu.
8. Sử dụng Baking soda để trị mụn tại nhà
Baking soda được biết đến với tên gọi khác là natri bicacbonat, bản chất chính là hợp chất của natri và gốc HCO3.
Nguyên liệu này thường được các chị em sử dụng để điều trị mụn bọc bởi nó có tác dụng giảm kích ứng da, sát trùng nhẹ, chống viêm rất tốt.
Do vậy, đây được xem là phương pháp trị mụn cực kì hữu hiệu hiện nay mà bạn không nên bỏ qua.
Để trị mụn bằng Baking soda bạn có thể thực hiện như sau:
Chuẩn bị
- 5 thìa bột Baking soda.
- 5 thìa nước lọc.
Thực hiện
- Trộn 2 nguyên liệu đã chuẩn bị với tỷ lệ 1:1 đến khi thu được hỗn hợp mịn và sệt.
- Rửa sạch vùng da bị mụn, lau khô rồi đắp bột Baking soda tại vùng da đó.
- Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.
Áp dụng phương pháp này 1 lần / tuần, trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy tình trạng da mụn của mình được cải thiện hẳn.
9. Trị mụn hiệu quả với tỏi
Tỏi là một trong những nguyên liệu khá quen thuộc với người Việt ta. Trong tỏi có chứa 2 hoạt chất là allicin và sulphur. Đây là 2 chất kháng sinh giúp điều trị các tình trạng viêm sưng rất tốt. Sử dụng tỏi thường xuyên sẽ giúp bạn “xóa sổ” mụn một cách nhanh chóng.
Để thực hiện trị mụn với tỏi, bạn cần tham khảo phương pháp sau đây:
Chuẩn bị
- Vài nhánh tỏi.
- 1 thìa mật ong.
Thực hiện
- Giã tỏi cho đến khi nát, sau đó trộn đều với mật ong.
- Sử dụng hỗn hợp này để thoa đều lên vùng da bị mụn
- Lưu ý rằng bạn cần thử trước mặt nạ này ở vùng tay hoặc cổ để xem có bị kích ứng hay không, rồi mới bôi lên vùng da mặt.
Bởi do tính chất gây nóng của tỏi nên bạn chỉ để trên mặt khoảng 5 phút là rửa sạch ngay với nước ấm.
Thực hiện phương pháp này 1 lần / tuần, khoảng 2 - 3 tháng bạn sẽ nhận thấy tình trạng mụn của mình được cải thiện hẳn.
10. Cách trị mụn bằng dưa leo
Dưa leo là một nguyên liệu khá gần gũi trong công cuộc làm đẹp của các chị em. Thành phần của dưa leo có chứa rất nhiều vitamin B1, B2, A và C nên rất tốt cho làn da, giúp phục hồi làn da bị tổn thương do mụn một cách hiệu quả.
Bạn có thể trị mụn với dưa leo thông qua các bước sau:
Chuẩn bị
- 1 quả dưa leo.
- 1 hộp sữa chua không đường.
Thực hiện
- Rửa sạch dưa leo và đem xay nhuyễn.
- Trộn đều hỗn hợp vừa xay với sữa chua không đường.
- Rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp trên lên da trong vòng 15 phút để các hoạt chất thấm sâu vào trong da.
- Rửa sạch lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Hãy thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần / tuần trước khi đi ngủ, liên tục khoảng 1 - 2 tháng. Bạn sẽ thấy được làn da của mình trở nên sáng mịn hơn đồng thời tình trạng mụn cũng được cải thiện rất tốt.
Xem thêm: Các bước chăm sóc da mụn đúng cách, đơn giản mà hiệu quả
Thay đổi thói quen sống để đẩy lùi mụn hiệu quả
Bên cạnh những biện pháp trị mụn nói trên, bạn cũng nên kết hợp thay đổi lối sống khoa học, hợp lý thì mới có thể đạt được hiệu quả tối ưu.
Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia giúp bạn “dẹp loạn” mụn hiệu quả:
- Hạn chế thức khuya và nên duy trì thói quen ngủ đủ 6 - 8 tiếng mỗi ngày.
- Giảm lượng đường và tinh bột trong các bữa ăn hằng ngày, xây dựng chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp độ ẩm cho làn da.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn giúp lưu thông khí huyết, từ đó giúp cải thiện mụn trứng cá, mụn mủ trên bề mặt da.
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da được cấp ẩm tốt, từ đó giúp ngăn chặn tình trạng mụn cám và mụn đầu đen hiệu quả.
- Thường xuyên vệ sinh các vật dụng cá nhân, thay nệm, chăn, gối định kỳ để hạn chế các vi khuẩn xâm nhập vào làn da.
Hi vọng với 10 cách trị mụn mà chúng tôi giới thiệu trên đây, bạn sẽ cải thiện được tình trạng mụn cho làn da của mình. Hãy thực hiện thật kiên trì và đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất nhé! Chúc bạn nhanh chóng có được làn da “sạch mụn “như mong muốn!
