Việc bổ sung canxi cho trẻ là cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bé. Chúng ta có thể cung cấp canxi cho bé từ các loại thực phẩm tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc qua một số thực phẩm chức năng có sẵn trên thị trường. Vậy bổ sung canxi cho bé như thế nào là đúng và đủ đang là vấn đề được nhiều bậc cha mẹ quan tâm.
Vai trò của Canxi đối với cơ thể trẻ
Vai trò của canxi đối với sự phát triển của bé là rất quan trọng. Nó không chỉ là yếu tố quyết định đến sự phát triển chiều cao mà còn cả về trí não. Cụ thể như sau:
- Canxi giúp phát triển chiều cao và cải thiện hệ xương của trẻ: Canxi tham gia vào quá trình cấu tạo cấu trúc xương. Trẻ bổ sung đủ canxi đầy đủ sẽ giúp xương dài ra, khung xương chắc khỏe hơn từ đó giúp trẻ có được chiều cao lý tưởng.
- Canxi giúp trẻ phát triển toàn diện về trí não: Canxi ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình truyền xung động thần kinh. Những bé có đủ lượng canxi luôn phát triển trí não nhanh, bé trở nên thông minh, nhanh nhẹn.
- Canxi có vai trò tới răng của trẻ: Canxi là thành phần rất lớn trong cấu trúc răng, bé đủ canxi sẽ mọc răng đúng tuổi, răng chắc khỏe, ít bị sâu răng.
- Ngoài ra, bổ sung đầy đủ canxi còn giúp trẻ hạn chế tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, ngủ trằn trọc không ngon giấc, biếng ăn… ở trẻ.
Có thể thấy canxi có tác động đến quá trình phát triển của trẻ vô cùng lớn. Do đó, bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ theo đúng độ tuổi là rất cần thiết. Vậy trẻ cần bao nhiêu canxi mỗi ngày?
Nhu cầu Canxi hàng ngày bé như thế nào?
Nhu cầu bổ sung canxi cho bé theo từng độ tuổi sẽ có sự khác nhau. Trẻ càng lớn lên thì lượng canxi cần dung nạp mỗi ngày lại tăng lên. Nhu cầu canxi cần thiết cho trẻ theo độ tuổi được khuyến cáo như sau:
- Trẻ em từ 0-6 tháng tuổi cần 210 mg canxi/ngày.
- Trẻ em từ 7-12 tháng tuổi cần 270mg canxi /ngày
- Trẻ em từ 1-3 tuổi cần 500 mg canxi/ngày.
- Trẻ em từ 4-8 tuổi cần 800 mg canxi/ngày.
- Trẻ em từ 9-18 tuổi cần 1.300 mg canxi/ngày.
Bổ sung Canxi cho bé qua thực phẩm chức năng
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi là cách tiện lợi, nhanh chóng và đơn giản tại nhà mà các mẹ lựa chọn. Thực phẩm chức năng không những giúp mẹ tiết kiệm thời gian mà còn giúp bổ sung đúng hàm lượng canxi trẻ cần.
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm hỗ trợ bổ sung canxi cho trẻ khác nhau. Tuy nhiên, từ phản hồi của người dùng, chúng ta có thể tin tưởng sử dụng 7 sản phẩm chất lượng dưới đây:
1. Canxi cho bé Golden Health Kids Milk Calcium của Úc
Golden Health Kids Milk Calcium là viên uống bổ sung canxi được sản xuất bởi thương hiệu Golden Health của Úc. Viên uống bổ sung lượng canxi cần thiết cho nhu cầu canxi của trẻ nhỏ, thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển. Nhờ thế mà trẻ luôn phát triển tốt về chiều cao cũng như trí não.
Thành phần chính của viên uống Canxi Úc Golden Health:
- Canxi Hydroxyapatite:
- Vitamin D3: 100IU
Dạng Canxi Hydroxyapatite cho phép hấp thu qua niêm mạch, thực quản và ruột non nên không bị ảnh hưởng bởi dịch tiêu hóa, thích hợp với các bé biếng ăn, thiếu canxi trầm trọng.
Công dụng chính của viên uống là bổ sung canxi cho trẻ phát triển vượt trội về chiều cao, hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý xương khớp, kích thích răng mọc đúng thời điểm, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình hấp thụ và chuyển hóa dưỡng chất. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho mọi lứa tuổi, an toàn kể cả sử dụng cho trẻ từ 7 tháng tuổi.
Canxi Golden Health Kids Milk Calcium cho bé của Úc có vị ngọt hương vị sữa thơm ngon dễ dàng sử dụng cho trẻ nhỏ. Sản phẩm được đánh giá cao từ người tiêu dùng và được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
2. Viên uống Canxi Milk Calcium Bio Island
Canxi Milk Calcium Bio Island là sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh được chiết xuất từ sữa bò. Viên uống được sản xuất trên dây chuyền công nghệ vô cùng hiện đại của thương hiệu Bio Island đến từ Úc, đạt tiêu chuẩn sản xuất GMP và người dùng trên toàn thế giới đều đánh giá cao chất lượng.
Thành phần của viên uống Canxi Bio Island:
- Canxi Hydroxyapatite: 270mg
- Vitamin D3: 100 IU (2.5mcg)
Công dụng của Canxi Bio Island đó là bổ sung cho cơ thể bé lượng canxi và Vitamin D3 vừa đủ theo độ tuổi, hỗ trợ sự tăng trưởng về chiều cao, quá trình mọc răng, giúp bé tăng khả năng miễn dịch.
Canxi Milk Calcium Bio Island là một trong những sản phẩm được ưa thích nhất hiện nay dành cho trẻ. Viên uống được đặc chế từ sữa bò non, tuyệt đối an toàn với sức khỏe và hệ tiêu hóa non yếu của trẻ.
3. Bổ sung Canxi Cá Tuyết cho bé
Bột canxi cá tuyết cho bé là thực phẩm chức năng số một của Nhật Bản. Sản phẩm này là công trình nghiên cứu kết hợp giữa tập đoàn Fine Japan và Đại học Nông nghiệp Osaka của Nhật Bản. Canxi cá tuyết được sản xuất dưới dạng bột dễ dàng hòa tan và hấp thụ, sản phẩm thích hợp sử dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.
Hàm lượng dinh dưỡng trong 20g bột Canxi cá tuyết gồm:
- Canxi (từ cá tuyết): 500mg
- Vitamin D: 5mcg
- Vitamin K: 70 mcg
- Sắt: 7.5mg
- Vitamin B1: 1mg
- Vitamin B2: 1.1mg
- Vitamin B6: 1mg
Bột Canxi cá tuyết giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể trẻ hấp thu canxi một cách dễ dàng, triệt để nhất. Sản phẩm giúp trẻ phát triển vượt trội về chiều cao, xương khớp chắc khỏe, răng mọc đúng thời điểm, cải thiện tư duy và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả cho trẻ.
Canxi cá tuyết Nhật Bản dành cho trẻ em dễ uống, hương vị thơm ngon và phù hợp với các bé đang trong tình trạng còi xương, muốn tăng trưởng chiều cao. Sản phẩm có mùi thơm tương tự như socola nên các bé vô cùng hợp tác trong quá trình sử dụng.
4. Bổ sung Canxi DHC của Nhật
Thương hiệu DHC là một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng có doanh thu số 1 tại Nhật chỉ sau 7 năm phát triển. Những sản phẩm của thương hiệu này đều được nghiên cứu và áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến nhất. Canxi DHC với công thức độc quyền kết hợp nhiều dưỡng chất giúp bổ sung hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho trẻ nhỏ và người lớn có nhu cầu bổ sung canxi.
Thành phần trong 4 viên uống Canxi DHC gồm:
- Canxi (bột vỏ trứng): 370mg
- CBP (whey protein): 12mg
- Vitamin D3 (Cholecalciferol): 0.07mcg
Đây đều là những thành phần cần thiết để trẻ có thể phát triển chiều cao, hạn chế nguy cơ mọc răng chậm, sâu răng, viêm khớp, đối với người già thì có nhiệm vụ ngăn ngừa bệnh loãng xương.
Không chỉ dừng lại ở việc bổ sung canxi cho bé thông thường, viên uống còn kết hợp với CBP để tăng khả năng hấp thu canxi. Như thế, đảm bảo cơ thể nhận được lượng canxi tối đa, tránh thiếu hụt mà cũng không lo bị lắng đọng do thừa canxi.
5. Viên uống bổ sung Canxi Healthy Care Kids Milk
Là một sản phẩm bổ sung canxi đến từ Úc, viên uống Healthy Care Kids Milk mang đến cho thị trường thực phẩm chức năng thêm một sản phẩm chất lượng, an toàn tuyệt đối. Viên uống đáp ứng đủ mọi tiêu chuẩn y tế, phù hợp với nhu cầu bổ sung canxi hàng ngày cho trẻ và thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển.
Viên uống Healthy Care Kids Milk thích hợp với trẻ em từ 4 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa thành phần canxi với Vitamin D, vừa cung cấp canxi vừa giúp cơ thể có thể hấp thụ thành phần này một cách triệt để. Với thành phần canxi vừa đủ với nhu cầu cơ thể, viên uống hỗ trợ các bé có chiều cao lý tưởng, xương chắc khỏe, răng mọc đúng thời điểm, hỗ trợ bé ăn ngoan, ngủ sâu giấc...
Ưu điểm nổi bật của viên uống bổ sung canxi cho trẻ Canxi Healthy Care Kids Milk đó chính là sự an toàn. Viên uống sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, nguyên liệu chính từ sữa bò chọn lọc. Thế nên, dù trẻ mới chỉ 4 tháng tuổi đã có thể dùng sản phẩm mà không gây ra bất cứ ảnh hưởng tiêu cực nào.
6. Kẹo dẻo bổ sung Canxi cho bé canxi L’il Critters
Canxi L’il Critters là sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ ở dạng kẹo dẻo, nguồn gốc từ Mỹ. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu L’il Critters đình đám, chuyên cung cấp thực phẩm chức năng chất lượng cao trong nước và xuất khẩu ra khá nhiều nước khác trên thế giới. Sản phẩm khuyến cáo sử dụng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Thành phần trong 2 viên kẹo canxi Mỹ gồm:
- Canxi Hydroxyapatite: 200mg
- Vitamin D3: 220IU
- Phosphorus: 100mg
Nhờ vào các thành phần trên giúp giảm đi tình trạng còi xương, biếng ăn ở trẻ, hỗ trợ mọc răng và ngừa sâu răng, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Kẹo dẻo Canxi L’il Critters được sản xuất với mùi thơm anh đào, dâu tây và cam, viên nhai có hình dạng con gấu nên kích thích trẻ hợp tác trong quá trình sử dụng. Sản phẩm sử dụng nguyên liệu tự nhiên, an toàn với sức khỏe của trẻ nhỏ.
Tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung Canxi cho bé
Khi lựa chọn các loại thực phẩm bổ sung canxi cho bé, chúng ta cần lưu ý đến một số tiêu chí lựa chọn sau đây:
- Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng sẽ đảm bảo sản phẩm chất lượng, độ an toàn.
- Lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín, những sản phẩm có thương hiệu trên thị trường thường xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng. Do đó lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín để đảm bảo mua được hàng chính hãng.
- Mỗi sản phẩm sẽ có liều dùng khác nhau, tuy theo độ tuổi của bé mà bạn nên chọn sản phẩm có hàm lượng canxi khác nhau.
- Có nhiều dạng canxi khác nhau, đối với trẻ nhỏ hệ tiêu hóa yếu thì nên chọn Canxi ở dạng Hydroxyapatite sẽ giúp bé hấp thụ canxi tốt hơn.
- Những sản phẩm có kết hợp thêm Vitamin D3 sẽ tốt hơn những sản phẩm không có. Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.
Lưu ý khi bổ sung Canxi cho bé
Trong quá trình bổ sung canxi cho bé chúng ta phải hết sức thận trọng nhằm tránh để lại tác dụng phụ ngoài ý muốn. Điều đó cũng giúp chúng ta nâng cao được hiệu quả từ các loại viên uống bổ sung hơn.
- Nên cho trẻ sử dụng sản phẩm vào buổi sáng, sau bữa sáng của bé 30 phút.
- Ngoài dùng viên uống bổ sung canxi, bé cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của bé.
- Không được tự ý tăng liều lượng bổ sung canxi nếu chưa có sự đồng ý của chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ chuyên khoa.
- Bảo quản sản phẩm đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất.
Trên đây là 6 loại thực phẩm chức năng bổ sung Canxi cho bé được đánh giá cao trên thị trường. Sản phẩm nào cũng có thế mạnh của mình, do đó bạn cần lựa chọn khéo léo để tìm được viên uống phù hợp nhất với nhu cầu của em bé nhà bạn.
