Uống Canxi có tăng chiều cao không? Top 9 Canxi giúp tăng chiều cao

Gái Nguyễn01/10/2021

Chiều cao không những ảnh hưởng đến ấn tượng chung về ngoại hình mà còn là yếu tố quyết định với một số công việc. Vậy nên không ít người đã tìm đến các sản phẩm bổ sung canxi tăng chiều cao. Nhưng liệu uống canxi có giúp tăng chiều cao? Sản phẩm nào giúp bổ sung canxi tăng chiều cao an toàn và hiệu quả? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.

NỘI DUNG CHÍNH

Uống Canxi có tăng chiều cao không? 

Câu trả lời là có, uống canxi có thể hỗ trợ quá trình tăng chiều cao của cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả tăng chiều cao của việc uống canxi còn phụ thuộc vào độ tuổi sử dụng cũng như cơ địa của mỗi người.

Chiếm tới gần 50% cấu tạo xương, canxi là “vật liệu” chính để cơ thể xây dựng hệ khung xương. Khi được hấp thụ vào xương, canxi làm tăng mật độ tế bào, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai. Chúng cũng giúp giảm đau nhức và hạn chế nứt gãy xương khi vận động.

tang-chieu-cao-cho-tre

Bổ sung đủ lượng canxi cơ thể cần sẽ tạo điều kiện cho trẻ phát triển tối đa chiều cao, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Canxi cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh, trao đổi chất tốt hơn để cao lớn hơn. Trẻ không nhận được đủ canxi thường chậm phát triển, xương yếu và nhỏ, dễ bị còi xương, thấp bé cũng như dễ gặp các biến dạng xương như chân chữ X, vòng kiềng, cong vẹo cột sống...

Tiêu chí lựa chọn Canxi tăng chiều cao bạn cần biết 

Sự đa dạng các sản phẩm canxi tăng chiều cao trên thị trường hiện nay có thể khiến nhiều người bối rối. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì những tiêu chí sau sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn cho mình một sản phẩm thích hợp:

Thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng

Nên chọn sản phẩm từ những thương hiệu uy tín với đầy đủ tem mác và có giấy phép, chứng nhận hoặc kiểm định từ cơ quan chức năng. Ngoài ra, bạn cũng nên mua hàng từ nhà thuốc, đại lý phân phối chính hãng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Hàm lượng Canxi bổ sung

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ em và thanh thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển cần từ 800 - 1200mg canxi mỗi ngày. Do đó, tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu bổ sung canxi mà các bậc cha mẹ nên lựa chọn cho con sản phẩm thích hợp.

Loại Canxi

Mỗi loại canxi có lượng canxi nguyên tố và khả năng hấp thụ khác nhau. Các loại canxi thường thấy hiện nay là Canxi Carbonate, Canxi Hydroxyapatite, Canxi Citrate, Canxi san hô. Trong đó Canxi Hydroxyapatite là dạng canxi có thể được hấp thụ qua niêm mạc lưỡi, thực quản và thành ruột non nên hấp thụ nhanh và hiệu quả. Chúng cũng không gây các phản ứng phụ, an toàn khi sử dụng cho cả trẻ nhỏ. 

Xem thêm: Canxi Nano nào tốt cho bé và bà bầu? Tiêu chí chọn lựa Canxi tốt nhất

Dưỡng chất đi kèm

Bổ sung canxi và hấp thụ canxi vào cơ thể được bao nhiêu là 2 khái niệm hoàn toàn khác nhau. Theo nghiên cứu, thiếu Vitamin D3, cơ thể chỉ có thể hấp thụ 10 - 15% canxi. Vậy nên, hãy ưu tiên chọn các sản phẩm có bổ sung thêm Vitamin D3 để tăng hiệu quả hấp thụ và chuyển hóa canxi của cơ thể.

Với những tiêu chí trên bạn đã có thể lựa chọn được cho trẻ 1 sản phẩm bổ sung canxi hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.

Top 9 Canxi giúp tăng chiều cao hiệu quả

1

Viên uống hỗ trợ tăng chiều cao Canxi Golden Health của Úc

Kids Milk Calcium là viên uống bổ sung canxi hỗ trợ tăng chiều cao của thương hiệu Golden Health, Úc. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo tính an toàn và có độ dung nạp với cơ thể cao. Kids Milk Calcium đã được kiểm chứng lâm sàng, đạt chứng nhận GMP và được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép nhập khẩu và lưu hành. Sản phẩm thích hợp với người có nhu cầu canxi cao, nhất là trẻ em đang trong giai đoạn phát triển chiều cao. An toàn kể cả khi dùng cho trẻ từ 7 tháng tuổi.

Ưu
  • Hàm lượng Canxi cao
  • Viên nang mềm, vị ngọt
  • Phù hợp đa dạng đối tượng
  • Giá thành hợp lý
Nhược
  • Không có

Hàm lượng dưỡng chất trong mỗi viên uống:

  • Canxi (dạng Hydroxyapatite): 270mg
  • Vitamin D3 (Colecalciferol): 100IU (tương đương 2,5mcg)

Kids Milk Calcium của Golden Health chứa Canxi Hydroxyapatite có hàm lượng nguyên tố canxi cao giúp hỗ trợ quá trình tăng chiều cao hiệu quả. Kết hợp với bổ sung Vitamin D3 giúp cơ thể nhanh chóng hấp thụ, không gây nóng hay lắng đọng trong cơ thể. 

Thường xuyên sử dụng sản phẩm cũng giúp giảm tình trạng đổ mồ hôi trộm, cáu bẳn, khóc đêm ở trẻ. Bên cạnh đó, sản phẩm hỗ trợ hạn chế còi xương, loãng xương, yếu xương cũng như đau nhức cơ bắp khi vận động nhiều.

Viên bổ sung canxi hỗ trợ tăng chiều cao của Golden Health có hàm lượng canxi vừa đủ cùng hương vị dễ chịu và giá thành hợp lý. Là giải pháp hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả cho trẻ, thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Tên sản phẩm: Golden Health Kids Milk Calcium | Thành phần chính: Canxi Hydroxyapatite, Vitamin D3 | Quy cách: Lọ 90 viên | Thương hiệu: Golden Health

2

Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 hỗ trợ tăng chiều cao

Viên uống Calcium & Vitamin D3 của Ostelin của Úc là giải pháp đơn giản và tiện lợi để bổ sung đồng thời canxi và Vitamin D3. Sản phẩm dành cho thanh thiếu niên từ 13 - 18 tuổi và người lớn có nhu cầu canxi cao như phụ nữ có thai hoặc người lớn tuổi.

Ưu
  • Hàm lượng Canxi nguyên tố cao
  • Hàm lượng Vitamin D cao
  • Giá thành hợp lý
Nhược
  • Không dành cho trẻ dưới 13 tuổi
  • Viên cứng

Trong mỗi liều dùng (2 viên) viên uống Ostelin cung cấp:

  • Canxi (từ Canxi Carbonate): 600mg
  • Vitamin D3 (Colecalciferol): 500IU (tương đương 12.5mcg)

Sản phẩm giúp bổ sung canxi và Vitamin D3 tự nhiên cho cơ thể, giúp tăng cường mật độ khoáng ở xương, hỗ trợ phát triển khung xương, từ đó giúp trẻ tăng chiều cao trong suốt giai đoạn phát triển. Đồng thời, canxi cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn gây hại.

Ngoài ra, Ostelin Calcium & Vitamin D3 hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, yếu xương. Hàm lượng lớn canxi trong sản phẩm cũng giúp rút ngắn thời gian phục hồi các tổn thương xương như rạn xương, gãy xương.

Viên uống Ostelin với sự kết hợp canxi và Vitamin D3, đem đến hàm lượng dưỡng chất tối ưu cho sự phát triển chiều cao của thanh thiếu niên. Sản phẩm cũng thích hợp cho người đang có nhu cầu canxi cao hoặc người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cải thiện sức khỏe.

Tên sản phẩm: Ostelin Calcium & Vitamin D3 | Thành phần chính: Canxi Carbonate, Vitamin D3 | Quy cách: Lọ 130 viên | Thương hiệu: Ostelin

3

Bột Canxi cá tuyết Fine Japan của Nhật

Bột Canxi cá tuyết Bone’s Calcium for Kids của Fine Japan, Nhật Bản có thành phần từ xương cá tuyết với hàm lượng canxi cao cùng nhiều dưỡng chất khác. Bột Canxi cá tuyết được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Nhật, đáp ứng các chỉ tiêu nghiêm ngặt về chất lượng như ISO 9001, JAS và GMP. Sản phẩm an toàn cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên, người lớn có nhu cầu bổ sung canxi.

Ưu
  • Hương vị socola dễ uống
  • Kết hợp Canxi, Vitamin D, K, B, Sắt
Nhược
  • Dạng bột bất tiên khi dùng
  • Túi zip khó bảo quản
  • Giá thành khá cao

Thành phần dinh dưỡng trong mỗi lần uống:

  • Canxi (từ cá tuyết): 500mg
  • Vitamin D: 5mcg
  • Vitamin K: 70mcg
  • Sắt: 7.5mg
  • Vitamin B1: 1mg
  • Vitamin B2: 1.1mg
  • Vitamin B6: 1mg

Bột Canxi cá tuyết giúp hỗ trợ quá trình tăng chiều cao của trẻ một cách tự nhiên nhờ bổ sung được hàm lượng canxi cần thiết. Sản phẩm cũng cải thiện hệ miễn dịch và củng cố sức khỏe xương, hạn chế mềm xương, loãng xương.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung Vitamin D, Vitamin K giúp quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi hiệu quả hơn. Trong khi đó, sắt là thành phần cấu tạo nên huyết sắc tố hemoglobin, giúp vận chuyển oxy đi nuôi cơ thể. Ngoài ra, bột Canxi cá tuyết của Nhật cũng chứa Vitamin nhóm B giúp ích cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Bột Canxi cá tuyết hương vị sô-cô-la dễ uống, sản phẩm rất thích hợp với các bé, vừa hỗ trợ cải thiện chiều cao vừa cung cấp nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể.

Tên sản phẩm: Fine Japan Bone’s Calcium for Kids | Thành phần chính: Canxi, Sắt, Vitamin D, K, B | Quy cách: Gói 140g | Thương hiệu: Fine Japan

4

Kẹo dẻo hỗ trợ tăng chiều cao cho bé Canxi L'il Critters

L’il Critters Calcium Gummy Bears là sản phẩm bổ sung canxi hỗ trợ tăng chiều cao có dạng kẹo dẻo vị trái cây của Mỹ. Sản phẩm được khuyến cáo sử dụng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, những trẻ đang gặp các tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển...

Ưu
  • Hương vị anh đào, cam, dâu tây dễ dùng
  • Viên nhai hình gấu, thích hợp với trẻ nhỏ
Nhược
  • Không có

Trong mỗi 2 viên kẹo dẻo L’il Critters Calcium Gummy Bears chứa:

  • Canxi (Tricalcium Phosphate): 200mg
  • Vitamin D: 220IU
  • Photpho: 100mg

Viên kẹo dẻo L’il Critters Calcium Gummy Bears với sự kết hợp 3 thành phần canxi, Vitamin D và Photpho giúp xương chắc khỏe, tăng mật độ xương, tạo ra năng lượng và tăng cường sức mạnh của cơ bắp. Ngoài ra, Photpho cũng giúp sửa chữa các mô và tế bào bị tổn thương, tăng cường hệ miễn dịch, từ đó hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao tối đa cho trẻ. 

Với hình gấu vui nhộn và vị trái cây, kẹo dẻo L’il Critters rất được lòng các bé nhỏ. Sản phẩm giúp cha mẹ có thể dễ dàng bổ sung canxi cho trẻ để phát triển chiều cao và thể chất.

Tên sản phẩm: L’il Critters Calcium with Vitamin D3 Gummy Bears | Thành phần chính: Canxi, Vitamin D, Phospho | Quy cách: Lọ 250 viên | Thương hiệu: L’il Critters

5

Viên uống bổ sung Canxi DHC của Nhật

DHC là một trong những thương hiệu thực phẩm chăm sóc sức khỏe được tin dùng nhất tại Nhật Bản. Viên uống DHC Calcium + CBP giúp bổ sung canxi hỗ trợ trẻ và thanh thiếu niên tăng chiều cao cũng như cải thiện chất lượng xương. Sản phẩm cũng thích hợp cho người trung niên và lớn tuổi có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như loãng xương.

Ưu
  • Bổ sung CBP, giúp tăng hấp thụ Canxi
  • Viên nhỏ, mùi sữa
  • Giá thành khá hợp lý
Nhược
  • Hàm lượng Canxi và Vitamin D3 thấp
  • Túi zip khó bảo quản

Thành phần dinh dưỡng trong liều dùng mỗi ngày:

  • Canxi (từ bột vỏ trứng): 370mg
  • CBP (whey protein từ sữa bò): 12mg
  • Vitamin D3 (Colecalciferol): 0.07mcg

Canxi rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt với sự phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ và duy trì sức khỏe xương ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, chúng lại rất khó cố định vào xương và thường bị cơ thể đào thải.

Xem thêm: Tại sao cần bổ sung canxi cho người lớn?

DHC đã chú ý tới điều này và thêm vào công thức viên uống bổ sung canxi của mình thành phần CBP. Đây là một loại whey protein tự nhiên có trong sữa bò và sữa mẹ, giúp duy trì ổn định và chuyển hóa canxi trong xương. Nhờ đó, viên uống bổ sung Canxi DHC của Nhật giúp xương luôn có đủ mật độ khoáng, giúp xương chắc khỏe để trẻ cao lớn hơn.

Tên sản phẩm: DHC Calcium + CBP | Thành phần chính: Canxi, CBP, Vitamin D3, Phospho | Quy cách: Gói 360 viên | Thương hiệu: DHC

6

Viên uống Canxi Milk Calcium Bio Island

Milk Calcium For Kids là dòng sản phẩm bổ sung canxi đến từ thương hiệu Bio Island, Úc. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất dựa trên quy trình tiên tiến bậc nhất. Vượt qua các tiêu chuẩn khắt khe của Úc, viên uống Canxi Úc Bio Island an toàn và hiệu quả, sản phẩm được khuyến cáo sử dụng cho trẻ từ 7 tháng tuổi. 

Canxi-bio-island

Thành phần:

  • Canxi Hydroxyapatite: 270mg
  • Vitamin D3: 100IU (2.5mcg)

Công thức của Bio Island với Canxi Hydroxyapatite có nguồn gốc từ sữa bò kết hợp cùng Vitamin D3 giúp củng cố và duy trì sức khỏe xương, khung xương và răng. Chúng cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển chiều cao, thể chất cho trẻ.

Milk Calcium của Bio Island có dạng viên nang mềm, vị sữa, có thể nuốt hoặc nhai trực tiếp mà không để lại vị đắng khó chịu, là người bạn hữu hiệu để chăm sóc và cải thiện sức khỏe xương.

Tên sản phẩm: Bio Island Milk Calcium | Thành phần chính: Canxi Hydroxyapatite, Vitamin D3 | Quy cách: Lọ 90 viên | Thương hiệu: Bio Island

7

Viên uống bổ sung Canxi Healthy Care Kids Milk

Viên uống Kids Milk Calcium là một sản phẩm của Healthy Care - một nhánh của thương hiệu lâu đời Nature’s Care của Úc. Trước khi đến tay người tiêu dùng, các sản phẩm của Healthy Care đều được kiểm tra kỹ lưỡng, đạt tiêu chuẩn TGA và cGMP. Trong đó, Kids Milk Calcium là sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ được người tiêu dùng Úc đánh giá cao, sản phẩm an toàn cho trẻ từ 4 tháng trở lên.

canxi-sua-healthy-care

Mỗi viên nang Healthy Care Kids Milk chứa:

  • Canxi Hydroxyapatite (Canxi sữa): 270mg
  • Vitamin D3: 100IU

Chứa bộ đôi canxi và Vitamin D3, Healthy Care Kids Milk giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi trong xương. Từ đó, sản phẩm tăng cường sự phát triển khỏe mạnh ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giúp trẻ nhanh chóng tăng trưởng chiều cao cũng như tránh các biến dạng xương. 

Ngoài ra, sản phẩm giúp duy trì hệ thống miễn dịch, giúp trẻ ít bệnh vặt. Chúng cũng giảm tình trạng cáu bẳn, khóc đêm, giật mình hoặc co giật tay chân ở trẻ nhỏ.

Với thành phần là Canxi Hydroxyapatite dễ hấp thụ, Kids Milk Calcium an toàn cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là các bé ít được tắm nắng hoặc gặp rối loạn chuyển hóa canxi.

Tên sản phẩm: Healthy Care Milk Calcium | Thành phần chính: Canxi Hydroxyapatite, Vitamin D3 | Quy cách: Lọ 60 viên | Thương hiệu: Healthy Care

8

Canxi dạng nước Hartus

Hartus Strong Bones and Teeth là sản phẩm bổ sung canxi có nguồn gốc thực vật của thương hiệu Laboratoria Natury, Ba Lan. Canxi Hartus được sản xuất theo công nghệ Lipocal sau đó được làm mịn tráng phủ lớp lecithin đậu nành giúp canxi phân tán đồng nhất và dễ hấp thụ. Sản phẩm có dạng siro với vị chuối dễ uống, thích hợp cho bé từ 4 tháng tuổi trở lên, phụ nữ có thai hoặc người lớn tuổi.

Thành phần của Canxi dạng nước Hartus:

  • Canxi: 228mg
  • Vitamin K: 25IU
  • Vitamin D3: 2.5IU

Canxi dạng nước Hartus giúp bổ sung đồng thời canxi, Vitamin D3 và K, giúp bé xây dựng hệ xương chắc khỏe và cải thiện chiều cao tối đa. 

Sản phẩm cũng hỗ trợ sức khỏe răng, móng và tóc cho bé. Chúng cũng cải thiện hệ miễn dịch, giúp bé ăn ngon, ngủ ngon và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Bổ sung đủ canxi và Vitamin D3 cho trẻ cũng hạn chế còi xương, suy dinh dưỡng, biếng ăn...

Canxi Hartus có hàm lượng canxi tinh thể lên đến 41% cùng vị ngọt dễ chịu, hợp khẩu vị các bé, là sản phẩm canxi hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ được nhiều cha mẹ tin dùng.

Tên sản phẩm: Hartus Strong Bones and Teeth | Thành phần chính: Canxi, Vitamin K, Vitamin D. | Quy cách: Lọ 150ml | Thương hiệu: Laboratoria Natury

9

Viên sủi Calcium Sandoz 500mg

Calcium Sandoz 500mg là một sản phẩm giúp bổ sung canxi có dạng viên sủi bọt. Sản phẩm dùng cho trẻ em trên 6 tuổi và người có nhu cầu canxi cao như phụ nữ có thai, người lớn tuổi, người hạ canxi...

Trong mỗi viên sủi Calcium Sandoz 500mg chứa:

  • Calcium lactate gluconate: 2940mg
  • Calcium carbonate: 300mg

Viên sủi Calcium Sandoz giúp bổ sung canxi, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Chúng cũng hỗ trợ điều trị mềm xương, nhuyễn xương ở trẻ có chế độ ăn uống không đủ canxi và hỗ trợ điều trị triệu chứng dị ứng. Sản phẩm cũng dùng được dùng để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người lớn tuổi và phụ nữ tiền mãn kinh.

Tên sản phẩm: Calcium Sandoz Calsource | Thành phần chính: Canxi Lactat Gluconat, Canxi Carbonat | Quy cách: Lọ 20 viên | Thương hiệu: GlaxoSmithKline (GSK)

Xem thêm: Bật mí 15 loại thực phẩm tự nhiên giàu canxi tốt cho xương

Bổ sung Canxi cho trẻ trong giai đoạn phát triển chiều cao là vô cùng cần thiết. Do đó, nếu trong chế độ ăn của trẻ không thể cung cấp hàm lượng Canxi theo khuyến cáo của WHO, thì các bậc cha mẹ hãy lựa chọn ngay cho trẻ những sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao bên trên để trẻ có thể sở hữu một chiều cao lý tưởng.

0988 122 244
Facebook
Zalo
bookmarkphonemap-markermagnifier

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí bởi chuyên gia

 

Giỏ hàng của bạn
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Tiếp tục mua sắm