Collagen Type 2 có tác dụng gì? Bổ sung bằng cách nào?

Phương Lê02/04/2020

Bạn đã từng nghe đến cái tên Collagen Type 2 và biết đến ít nhiều tác dụng của loại Collagen này? Đây là một dưỡng chất thường được bổ sung cho xương khớp. Hãy cùng tôi tìm hiểu nhiều hơn về loại Collagen này nhé.

NỘI DUNG CHÍNH

Collagen Type 2 là gì?

Collagen là một dạng Protein chiếm đến 20% cơ thể chúng ta. Nó có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của da, tóc, mắt, móng, dây chằng và xương khớp. Các nhà tìm thấy trong những bộ phận này hầu hết là thành phần có chứa rất nhiều collagen, thiếu hụt dưỡng chất này dẫn đến việc cơ thể đương đầu với những dấu hiệu lão hóa như: Da nhăn nheo, chảy xệ, tóc gãy rụng, móng mỏng, thị lực giảm, trí nhớ suy giảm,…

Collagen được chia thành 3 loại tương ứng với 1, 2, 3. Trong đó Collagen Type 2 được biết đến là thành phần chủ yếu cấu tạo nên sụn khớp. Chondroitin có công dụng ức chế một loại enzzyme có khả năng phá hủy bề mặt sụn khớp. Đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như: loãng xương, thoái hóa khớp. Collagen type 1 và 3 có tác dụng với móng, tóc và một phần nhỏ với xương khớp. 

Về mặt kỹ thuật Collagen có thể được chia ra làm 16 loại khác nhau. Nhưng hầu hết chúng sẽ đều được phân loại là loại 1, 2, 3.

Mỗi loại Collagen đều được phân bố ở những bộ phận khác nhau trên cơ thể và có chức năng riêng của nó. Nhưng đa phần chúng đều góp phần cho một làn da mịn màng, căng bóng. Sau đó mới đến các bộ phận khác như dây chằng, xương và gân. Nếu bạn đang gặp phải một tình trạng suy giảm nào đó của cơ thể và muốn bổ sung Collagen thì bạn nên tìm hiểu nhiều hơn về loaị Collagen type 2, liệu chúng có thật sự phù hợp với mục đích bạn cần sử dụng. 

Tác dụng của Collagen Type 2 là gì?

Collagen Type 2 hầu hết được tìm thấy bên trong thành phần của sụn khớp trong cơ thể chúng ta. Chúng đóng vai trò như một chất kết dính liên kết các tế bào sụn khớp giúp khớp của bạn linh hoạt hơn.

Vậy nên việc bổ sung Collagen type 2 là điều rất cần thiêt nếu bạn không muốn mắc phải các bệnh liên quan đến xương khớp hoặc đang trong từng ngày đối diện với cơn đau khớp. Collagen type 2 chiếm tới 60% protein có trong sụn và 95% trong Collagen của khớp.

Collagen type 2 sẽ hấp thụ ít hơn nếu dùng chung với các loại Collagen khác vì vậy phải sử dụng độc lập để tăng hiệu quả hấp thụ cho sản phẩm. Bạn có thể sử dụng chung với Chondroitin (thường được chiết xuất từ sụn cá mập) để trẻ hóa sụn khớp và khuyến khích cơ thể sản xuất nhiều Collagen hơn.

Collagen type 2 giúp xây dựng lại các khớp khỏe hơn, làm cho nó khỏe hơn đối với những người bị thoái hóa khớp. Trong một nghiên cứu dài 3 tháng trên bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối, một nhóm được bổ sung Collagen loại 2 dưới dạng bổ sung hàng ngày và nhóm thư hai được sử dụng kèm theo Glucosamine và Chondroitin.

Kết quả cuối cùng cho thấy nhiều kết quả đáng mừng trong việc giảm đau, phục hồi chức năng vận động. Nghiên cứu này cho thấy việc bổ sung Glucosamine loại 2 có thể bào vệ khớp chống lại sự thoái hóa và đẩy lùi sự thoái hóa hiện có, không xảy ra tác dụng phụ của collagen.

Ngoài việc có tác dụng đối với bệnh thoái hóa khớp, Collagen type 2 còn có công dụng tăng chiều cao hiệu quả. Chúng tham gia tái tạo và tăng mật độ xương. Quá trình tạo ra xương cần đến Collagen Type 2 nếu việc này bị dừng lại đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị ngừng quá trình tăng chiều cao. Chính vì vậy nếu muốn tăng chiều cao đến tuổi trưởng thành thì việc bổ sung Collagen type 2 là điều vô cùng cần thiết.

Bạn có thể tìm thấy collagen type 2 ở sản phẩm collagen Youtheory của Mỹ.

Collagen Type 2 có cần thiết không?

Collgen là hợp chất tồn tại tự nhiên trong cơ thể nhưng không có nghĩa là bạn không cần bổ sung thêm. Bởi lẽ nó vẫn hàng ngày mất đi, và nhất là ở những người trưởng thành. Tác dụng của collagen nói chung và collagen type 2 nói riêng là điều đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, nhất là người lớn tuổi. Sản xuất collagen giảm tự nhiên khi bạn già đi đến 50% ở tuổi 60. Hầu hết cơ thể chúng ta đều sản xuất Collagen it hơn 25% khi bước sang tuổi 40. 

Nhìn chung Collagen có trong rất nhiều các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Tuy nhiên, rất khó để cơ thể hấp thụ được chọn vẹn dưỡng chất này một cách dễ dàng. Do đó, việc sử dụng những loại thực phẩm chức năng được tổng hợp sẵn là điều vô cùng cần thiết. Các loại viên uống collagen hay collagen dạng nước là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Ngoài việc bổ sung trực tiếp Collagen Type 2 bạn có thể dùng một số chất dinh dưỡng có khả năng kích thích Collagen tự nhiên trong cơ thể, bao gồm: vitamin A, C, các axit amin. Các loại collagen được tin dùng hiện nay có thể kể đến như collagen Mỹ hay collagen Nhật.

Trong quá trình bổ sung Collagen bạn không nên hút thuốc lá hay ăn thực phẩm chứa nhiều đường. Bởi chúng có thể phá hủy Collagen và Elastin và có tác động tiêu cực đến việc hấp thu Collagen.

Xem thêm: Top 10 Collagen Úc tốt nhất trên thị trường hiện nay

0988 122 244
Facebook
Zalo
bookmarkphonemap-markermagnifier

Để lại thông tin để được chúng tôi tư vấn trong thời gian sớm nhất!

Giỏ hàng của bạn
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Tiếp tục mua sắm