Da khô là hiện tượng da bị thiếu nước, dẫn tới nhiều biểu hiện tiêu cực và làm cho làn da trở nên kém sức sống. Da bị bong tróc mất đi tính thẩm mỹ, thậm chí là một vài bệnh lý da liễu khác. Hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện của da khô, chúng ta sẽ có phương pháp phòng, điều trị hiệu quả tối ưu.
Các triệu chứng thường gặp của làn da khô
Chúng ta thường nói về hiện tượng da khô một cách chung chung nhưng lại không biết da khô cũng chia làm nhiều cấp độ khác nhau. Mỗi cấp độ da khô lại có một triệu chứng khác nhau, cách điều trị và chăm sóc cũng phải phù hợp. Dưới đây là 3 mức độ từ nhẹ đến nặng của tình trạng da thiếu nước.
Triệu chứng của da khô: Đây là giai đoạn mà da bắt đầu có biểu hiện mất nước, mất cân bằng độ ẩm. Khi này, mọi người cảm thấy bề mặt da hơi căng cứng, dùng tay thoa cảm nhận rõ sự khô ráp. Nhiều người đã nhầm lẫn giữa dấu hiệu da khô ban đầu này với tình trạng bị nẻ vào mùa đông.
Triệu chứng da rất khô: Ở mức độ này, làn da đang bị thiếu nước trầm trọng và dẫn tới các biểu hiện như: Da rất căng, bong tróc, nứt nẻ và hơi ngứa, châm chích.
Da khô dễ nhạy cảm: Da khô thường sẽ rất nhạy cảm. Tình trạng chung của loại da này đó là thô ráp, căng cứng và dễ bị kích ứng. Chỉ cần tác động nhỏ từ môi trường hay chất hóa học da sẽ bong tróc, ửng đỏ.
Nguyên nhân gây nên da khô
Làn da bị khô là điều không ai mong muốn, để khắc phục được tình trạng này bắt buộc chúng ta phải biết lý do nào dẫn tới hiện tượng da thiếu ẩm đó. Nguyên nhân gây nên da khô có thể là do tác động từ bên ngoài hoặc do yếu tố bên trong. Cụ thể như sau:
1. Các nhân tố bên ngoài khiến khô da
Môi trường tác động trực tiếp vào làn da bằng nhiều cách khác nhau. Bên cạnh đó, việc chúng ta sử dụng mỹ phẩm, hóa chất hàng ngày cũng sẽ khiến cho làn da bị tổn thương, mất cân bằng độ ẩm nhanh chóng.
Do môi trường
Thời tiết khắc nghiệt: Nhiệt độ không khí tăng cao khiến da bị mất nước, mồ toát ra nhưng cơ thể lại không thể cấp nước kịp thời. Đối với mùa đông, thời tiết hanh khô cũng làm da dễ bị khô, thô ráp.
Các thay đổi theo mùa: Một năm có 4 mùa, mỗi mùa có một đặc điểm thời tiết khác nhau. Chính vì thế, làn da không kịp thích nghi và bị tác động mạnh mẽ.
Tia cực tím (tia UV): Tia này có rất nhiều trong ánh nắng mặt trời, loại tia sáng này làm mất đi khả năng giữ ẩm của làn da. Tiếp xúc với tia UV thường xuyên phá hủy các tế bào từ bên trong vừa làm sạm da vừa làm cho độ ẩm bị thay đổi.
Chăm sóc da không đúng cách
Có rất nhiều thói quen chăm sóc da không đúng cách khiến cho da bị khô ráp. Chẳng hạn như: rửa mặt quá nhiều, không đeo khẩu trang, đội mũ khi ra ngoài trời nắng, tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh,...
Một số nguyên nhân khác
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng khiến cho da bị kích ứng, mất nước nhanh chóng.
- Sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh nhưng có thể gây khô da như thuốc kiểm soát huyết áp, thuốc lợi tiểu,...
- Hút thuốc lá làm mất cân bằng nội tiết, khả năng tiết dầu làm ẩm cho da bị rối loạn.
2. Các nhân tố bên trong khiến da bị khô
Bên cạnh tác nhân bên ngoài thì còn có hàng loạt yếu tố bên trong cũng dẫn tới hiện tượng da mất cân bằng độ ẩm, bị khô ráp, bong tróc.
Các yếu tố di truyền
Mỗi người đều có bộ gen quyết quyết định sắc tố, độ ẩm của làn da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da của bạn khô hay ẩm cũng có thể được mặc định từ trước.
Thay đổi nội tiết tố
Nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân dẫn tới độ ẩm trên da bị mất cân bằng. Ví dụ, khi vào tuổi tiền mãn kinh, lượng estrogen giảm mạnh, làn da trở nên khô hơn.
Tuổi tác
Cơ thể con người sẽ bị lão hóa theo thời gian, khi tuổi cao các chức năng tiết mồ hôi và lipid bị suy giảm. Việc đó khiến cho da rất khô và dễ hình thành vết nhăn.
Chế độ ăn uống
Ăn uống không đủ chất, thiếu vitamin cũng như lượng nước cần thiết là nguyên nhân phổ biến làm cho da khô.
Giải pháp nào cho làn da khô?
Với một làn da khô, bị thô ráp chắc chắn sẽ khiến mọi người cảm thấy vô cùng khó chịu, mất tự tin. Để giải quyết vấn đề này cần phải làm sạch, dưỡng ẩm da đúng cách. Bên cạnh đó, không được quên việc chăm sóc cơ thể khoa học để duy trì mọi chức năng bài tiết, cân bằng nội tiết tố.
1. Dưỡng da từ bên trong
Uống nhiều nước mỗi ngày: Một ngày người trưởng thành cần uống ít nhất từ 1.5 đến 2.5 lít nước. Uống đủ nước đều đặn giúp làn da mau chóng được khôi phục, mềm mại và bớt khô hơn.
Xem thêm: Viên uống cấp nước Innerb Aqua Rich
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm ăn đúng giờ, ăn đủ chất. Không nên ăn các loại thức ăn nhanh, thay vào đó là bổ sung thật nhiều rau xanh, trái cây mọng nước.
2. Chăm sóc da từ bên ngoài
Chống nắng khi ở ngoài trời: Tia UV là tác nhân gây ra hiện tượng khô da, làm cho da nhạy cảm hơn. Thế nên, khi đi ra khỏi nhà hãy bảo vệ bằng cách dùng kem chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang, mặc áo dài tay.
Sử dụng các mỹ phẩm giữ ẩm, cấp ẩm cho da khô: Lựa chọn mỹ phẩm có khả năng cấp ẩm cho da hiệu quả (Lưu ý, chọn mỹ phẩm an toàn và phù hợp với đặc tính của da). Các sản phẩm đó sẽ nuôi dưỡng tế bào da từ bên trong, tạo một lớp màng ngăn chặn mất nước từ bên ngoài bề mặt da.
Tắm đúng cách: Bỏ thói quen tắm với nước quá nóng, dùng sữa tắm cấp ẩm và cho vào nước tắm một chút tinh dầu tự nhiên. Sau thời gian ngắn, tình trạng da khô sẽ được cải thiện rõ rệt.
Tẩy tế bào chết trên da định kỳ: Đôi khi, da thô ráp, căng cứng là do có quá nhiều tế bào chết trên bề mặt da. Tẩy tế bào chết thường xuyên là một giải pháp hoàn hảo.
Tuy nhiên, cần chọn phương pháp an toàn cho da như là áp dụng cách tẩy tế bào chết bằng mật ong, sữa chua hoặc một số sản phẩm chăm sóc da uy tín. Sau khi tẩy xong nên dùng kem dưỡng ẩm làm mềm da đều đặn.
Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên: Đắp mặt nạ không chỉ là cách để dưỡng trắng da mà còn là một cách cấp ẩm cho da từ bên ngoài.
Xem thêm: Da hỗn hợp thiên khô: Nguyên nhân, cách nhận biết và chăm sóc
Thành phần dưỡng chất của các loại mặt nạ có nhiều vitamin để nuôi dưỡng tế bào da, kích thích da căng mọng hơn. Khuyến khích dùng nguyên liệu tự nhiên như: bơ, chuối, dầu dừa, dầu oliu, dưa leo, cà chua,...
Xây dựng quy trình chăm sóc da khô đúng cách: Việc chăm sóc da khô sẽ chỉ mang lại hiệu quả tốt khi mà mọi người áp dụng quy trình khoa học. Cần chăm sóc da đúng thời điểm, đúng mục đích và đều đặn.
Chẳng hạn, da mới ở giai đoạn đầu mất nước phải khắc phục thì mới không dẫn tới tình trạng da rất khô hoặc trở nên nhạy cảm.
Da khô là tình trạng rất dễ gặp nhưng không phải khó khắc phục. Từ những việc nhỏ nhất như thay đổi thói quen sinh hoạt cũng khiến cho da được cải thiện tích cực. Một làn da khô khiến cho bất cứ ai cũng tự ti, mất đi vẻ ngoài xinh đẹp. Vì thế, chăm sóc da đúng cách, đều đặn là việc làm hết sức cần thiết.
