Glucosamine có tác dụng gì? Glucosamine loại nào tốt nhất?

Phương Lê11/07/2021

Glucosamine có tác dụng như thế nào và cần lưu ý gì trước khi sử dụng? Glucosamine là một chất quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. Vậy trên thị trường hiện nay, có những loại Glucosamine nào tốt, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin dưới đây.

NỘI DUNG CHÍNH

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy bên trong các mô và sụn khớp của cơ thể con người. Nó có vai trò quan trọng giúp kích sản sinh Collagen và làm ức chế Enzyme gây phá hủy sụn. Đồng thời, tạo ra chất dịch bôi trơn, tăng mật độ liên kết xương, nhờ đó, làm chậm quá trình thoái hóa khớp và ngăn ngừa tình trạng viêm đau khớp.

Khi còn trẻ, cơ thể chúng ta có khả năng tổng hợp Glucosamine giúp xương khớp được khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi cơ thể càng lớn tuổi thì hệ xương khớp sẽ dần mất đi tính đàn hồi và săn chắc do sự thiếu hụt của Glucosamine.

Chính vì thế, chúng ta cần phải bổ sung Glucosamine qua nguồn dinh dưỡng từ cua, tôm, mô động vật,… hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Glucosamine mang lại hiệu quả tốt nhất đặc biệt đối với những người mắc bệnh thoái hóa khớp gối, háng và tay.

Tác dụng của Glucosamine

Glucosamine có nhiều tác dụng đối với sức khỏe:

  • Giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh có liên quan đến xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp.
  • Giúp giảm đau do thoái hóa khớp, giảm khô cứng khớp.
  • Phục hồi và tái tạo sụn khớp, đồng thời sản sinh ra chất dịch nhầy giúp khớp được hoạt động trơn tru, giảm đau nhức.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm đường ruột, đa xơ cứng, đau bàng quang.

Với những tác dụng tuyệt vời trên, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho ra đời nhiều sản phẩm chức năng Glucosamine tốt cho sức khỏe.

Tiêu chí lựa chọn viên uống Glucosamine

Lưu ý dạng Glucosamine

Glucosamine có 3 dạng chính:

  • Glucosamine Sulfate
  • Glucosamine Hydrochloride (Glucosamine HCL)
  • N-Acetyl Glucosamine

Trong 3 dạng này, Glucosamine Sulfate được cho là có công dụng tốt nhất đối với xương khớp. Bạn nên lưu ý lựa chọn những sản phẩm bổ khớp chứa Glucosamine Sulfate để đảm bảo hiệu quả.

Hàm lượng các chất dinh dưỡng

Theo các chuyên gia, hàm lượng glucosamine tối ưu trong các sản phẩm bổ xương khớp 1500mg. 

Đây là hàm lượng để dưỡng chất này có thể tác động và phát huy hiệu quả tốt nhất, hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ, tái tạo sụn khớp, giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp một cách tối đa.

Lưu ý các dưỡng chất đi kèm

Bên cạnh thành phần chính là Glucosamine, một số sản phẩm bổ xương khớp còn có thêm các dưỡng chất đi kèm như Chondroitin (thường chiết xuất từ sụn cá mập), Methylsulfonylmethane (MSM), Collagen Type 2 hay Axit Hyaluronic. 

Các thành phần này đều có công dụng hỗ trợ bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh. Với các sản phẩm bổ khớp chứa Glucosamine Hydrochloride, việc đi kèm các dưỡng chất này là cần thiết để nâng cao hiệu quả của sản phẩm.

Thương hiệu uy tín

Thương hiệu của sản phẩm là một trong những yếu tố quan trọng khi lựa chọn viên uống Glucosamine. Sử dụng sản phẩm được sản xuất bởi những thương hiệu nổi tiếng, được nhiều người tin dùng trong thời gian dài hẳn sẽ giúp bạn an tâm hơn.

Các thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực thực phẩm chức năng trên thế giới hiện nay phải kể đến là Golden Health và Blackmores của Úc, NOW Foods và Kirkland của Mỹ, Orihiro của Nhật.

Giá thành và cảm quan

Giá cả phải được xem xét dựa trên giá trị mà sản phẩm mang lại. Ưu tiên lựa chọn những sản phẩm cung cấp hàm lượng glucosamine cao mà thời gian sử dụng lâu dài sẽ giúp bạn tối ưu chi phí. 

Mỗi viên uống có các kích thước và dạng khác nhau như viên nang, viên nén, dạng bột,..Bạn nên chọn loại mà bản thân thấy dễ uống nhất. Mùi vị cũng là yếu tố bạn nên xem xét khi lựa chọn sản phẩm Glucosamine.

Glucosamine loại nào tốt nhất hiện nay?

Bổ sung Glucosamine cho cơ thể là một trong những bí quyết giúp bạn phòng ngừa và điều trị các bệnh về xương khớp. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm chức năng nào có chứa thành phần này cũng mang lại hiệu quả. Vậy Glucosamine loại nào tốt nhất hiện nay? Dưới đây là 5 loại viên uống Glucosamine được tin dùng nhất hiện nay.

1

Viên uống Golden Health Glucosamine Sulphate 1500mg Complex

Golden Health Glucosamine Sulphate 1500mg Complex là thực phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp của thương hiệu Golden Health đến từ Úc. Viên uống bổ khớp của Golden Health đã được kiểm chứng lâm sàng là có hiệu quả trong việc làm giảm các cơn đau nhức xương khớp và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp.

Thành phần chính có trong Glucosamine Úc Golden Health là Glucosamine Sulphate 1500mg được chiết xuất từ hải sản (vỏ tôm hùm, vỏ cua biển,..). Glucosamine Sulphate là một loại đường tự nhiên được tìm thấy nhiều ở trong dịch khớp và sụn khớp, có liên quan đến việc hình thành và xây dựng cấu trúc gân, dây chằng, sụn và dịch khớp.

Công dụng:

Viên uống Glucosamine Sulphate 1500mg Complex của Golden Health mang lại cho người dùng những công dụng sau:

  • Giảm nhanh các cơn đau khớp, giúp người dùng cảm thấy dễ chịu hơn.
  • Giúp bôi trơn sụn khớp, tăng khả năng linh hoạt khớp.
  • Tăng dịch nhờn quanh khớp, hạn chế đau nhức xương khớp và thoái hóa xương khớp.
  • Phòng ngừa các bệnh lý xương khớp lúc về già như: xương bị yếu, dẫn đến giòn xương, gãy xương.

Cách sử dụng:

  • Uống 1 viên/ngày ngay sau bữa ăn
  • Hoặc uống theo chỉ định của bác sĩ/chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
2

Viên uống Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 One-A-Day của Úc

Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 One-A-Day là thực phẩm chức năng được sản xuất từ Úc giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và tái tạo lại sụn khớp. Đồng thời, viên uống này còn giảm các triệu chứng đau khớp, thoái hóa khớp, giúp cho người bệnh vận động dễ dàng.

Mỗi viên uống có chứa 1500mg Glucosamine Sulfate sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm và giúp xương khớp săn chắc. Viên uống này đã được kiểm chứng đạt chuẩn quốc tế mang lại hiệu quả cao, được bán chạy tại thị trường nội địa và trên nhiều nước.

Sản phẩm Glucosamine Úc này được bào chế dưới dạng viên nén nên dễ dàng hấp thụ và đạt hiệu quả chỉ sau 2 tháng sử dụng. Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg của Úc là thực phẩm chức năng dành cho người lớn, đặc biệt là những người thường xuyên bị nhức mỏi, mắc các bệnh có liên quan tới xương khớp,...

Thành phần

  • Glucosamine Sulfate Sodium Chloride Complex 1884mg
  • Equivalent to Glucosamine Sulfate 1500mg

Công dụng

  • Viên uống Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg giúp giảm đau và viêm khớp hiệu quả.
  • Cung cấp nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và phục hồi, tái tạo sụn khớp, đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh: thoái hóa khớp, viêm khớp cấp, loãng xương,…
  • Kích thích sản sinh Collagen và sản sinh ra chất dịch nhờn giúp khớp hoạt động linh hoạt.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Cách sử dụng

  • Mỗi ngày 1 lần, mỗi lần uống 1 viên.
  • Nên kết hợp ăn uống đủ chất và rèn luyện thể thao phù hợp để nhanh chóng có hiệu quả.
3

Viên uống NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM

NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM là thực phẩm chức năng bổ xương khớp đến từ hãng NOW Foods của Mỹ. Với gần 60 năm xây dựng và phát triển, NOW Foods là một trong những thương hiệu dẫn đầu trong ngành thực phẩm chức năng tại Mỹ. Các sản phẩm được sản xuất bởi NOW Foods đều có thành phần chiết xuất từ tự nhiên, vượt qua các tiêu chuẩn khắt khe nhất dành cho thực phẩm chức năng, đảm bảo chất lượng tới tay người dùng.

Mỗi viên uống NOW Glucosamine là sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 dưỡng chất tốt nhất dành cho xương khớp là Glucosamine Sulfate, Chondroitin Sulfate và Methylsulfonylmethane (MSM). Đặc biệt, dạng Glucosamine Sulfate có trong viên uống là dạng công hiệu nhất của Glucosamine. Do đó, sản phẩm giúp giảm đáng kể các triệu chứng của viêm xương khớp, hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm khô cứng, tăng độ đàn hồi, giúp khớp hoạt động trơn tru.

Thành phần

  • Glucosamine Sulfate (từ 1,500 mg Glucosamine Potassium Sulfate Complex): 1100mg
  • Chondroitin Sulfate: 1200mg
  • MSM (Methylsulfonylmethane): 300mg

Các thành phần khác: Hypromellose (viên nang cellulose) và Acid Stearic (nguồn thực vật).

Công dụng

  • Hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp như đau nhức xương khớp, sưng viêm, khô cứng khớp hiệu quả.
  • Hỗ trợ phục hồi các tổn thương do viêm xương khớp gây ra.
  • Tăng cường tái tạo sụn khớp, ngăn chặn sự phá huỷ sụn, tăng sinh dịch nhờn ở ổ khớp giúp xương khớp linh hoạt, vững chắc hơn.
  • Kích thích sản sinh Collagen Type 2 giúp tăng độ đàn hồi và dẻo dai của xương khớp.
  • Giúp phòng ngừa các bệnh thoái hoá khớp, loãng xương.

Cách sử dụng

  • Uống mỗi ngày 3 viên, chia thành 3 lần uống sau mỗi bữa ăn.
  • Nên uống với nhiều nước để tăng khả năng hấp thu.
  • Uống đúng theo khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc chuyên gia y tế, không tự ý tăng liều lượng.
4

Viên uống Glucosamine Orihiro 1500mg của Nhật

Glucosamine Orihiro 1500mg là sản phẩm chức năng tốt cho sức khỏe có xuất xứ từ Nhật Bản, được các chuyên gia đánh giá cao. Sản phẩm này được bào chế dưới dạng viên nén với thành phần chính được chiết xuất từ xác của các động vật giáp xác ví dụ như tôm, sụn vi cá mập, cua biển. Đây là những dưỡng chất quan trọng giúp tái tạo xương khớp sụn và tăng cường độ dẻo dai cho xương.

Bên cạnh thành phần Glucosamine, sản phẩm còn có chứa chất Chondroitin - đây là hợp chất hữu cơ góp phần cấu tạo Collagen và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý có liên quan đến các bệnh xương khớp. Chondroitin còn giúp ức chế các men làm thoái hóa khớp sụn và có khả năng chống viêm. Ngoài ra, viên uống còn có chất MSM giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc của xương, có khả năng chống oxy hóa và giảm tình trạng viêm khớp hiệu quả.

Glucosamine Nhật Orihiro 1500mg là sản phẩm nổi tiếng của tập đoàn Orihiro, nhờ sản xuất theo công nghệ hiện đại đạt chuẩn quốc tế, được bán chạy tại thị trường Nhật trong nhiều năm qua.

Thành phần chính:

  • Glucosamine Hydrochloride 1500mg.
  • Canxi 50mg, Magie 30mg, kẽm 1mg.
  • Một số thành phần khác như Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin D và K.
  • Chondroitin sulfate 100mg.
  • Tinh chất mầm đậu nành 6mg.
  • Acid Hyaluronic 10mg.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa thêm nhiều dưỡng chất như Collagen Type II, xương cá hồng,… giúp da mịn màng, săn chắc hơn.

Công dụng

Viên uống Glucosamine Orihiro mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời như sau:

  • Tăng khả năng tái tạo mô sụn, làm ức chế Enzyme phá hủy sụn khớp. Đồng thời, giúp sản sinh ra nhiều chất nhầy, giúp khớp linh hoạt..
  • Ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp, loãng xương, giúp hấp thụ hàm lượng canxi cao hơn, nhờ vậy, giúp xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ giảm các cơn đau khớp, viêm khớp.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, kích thích quá trình lưu thông máu.
  • Tạo giấc ngủ ngon.

Cách sử dụng

  • Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 5 viên.
  • Nên uống nhiều nước, trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn khoảng 20 phút để phát huy tác dụng.
4

Viên uống Kirkland Signature Glucosamine HCL 1500mg

Kirkland Signature Glucosamine HCL 1500mg là viên uống bổ khớp nổi tiếng của hãng Kirkland Signature đến từ Mỹ. Sản phẩm này giúp bổ sung hoạt chất Glucosamine và MSM 1500mg - 2 thành phần quan trọng đối với hệ xương khớp. Thực phẩm chức năng Glucosamine Kirkland được sản xuất theo dây chuyền hiện đại, đạt chuẩn Hoa Kỳ, đảm bảo an toàn và mang lại cho người sử dụng.

Trên thị trường hiện nay, Kirkland Signature Glucosamine HCL 1500mg 375 viên xuất hiện với màu vàng và màu trắng. Mặc dù có sự khác nhau về màu sắc nhưng công dụng và thành phần hoàn toàn giống nhau do sản phẩm được sản xuất ở các bang khác nhau.

Thành phần

  • Glucosamine Hydrochloride (Glucosamine HCl) 1500mg
  • MSM (Methylsulfonylmethane) 1500mg
  • Calo 10%
  • Tinh bột 2g 1%
  • Chất xơ 0.5g 2%

Và một số tá dược quan trọng khác.

Công dụng

  • Giúp sản sinh ra chất bôi trơn cho các khớp được linh hoạt.
  • Tăng cường chức năng của xương khớp, đồng thời bổ sung chất dịch để nuôi dưỡng sụn khớp.
  • Tạo mối liên kết giữa các sụn và tăng độ đàn hồi, săn chắc.
  • Làm giảm tình trạng đau khớp và các triệu chứng viêm, sưng, khô cứng khớp.
  • Ngăn ngừa các biến chứng do viêm khớp có thể xảy ra và kích thích sản sinh Collagen để tái tạo sụn khớp.
  • Rút ngắn thời gian chữa trị các bệnh đau xương khớp.
  • Giúp giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạnh do sản phẩm có chứa thành phần MSM và Glucosamine tham gia vào quá trình phục hồi chức năng của tế bào nội mô

Cách sử dụng

  • Uống 2 viên mỗi ngày với nước ấm.
  • Nến uống sau bữa ăn khoảng 20 phút.
  • Liệu trình sử dụng ít nhất 6 tháng, tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả sẽ nhanh hoặc chậm.
6

Viên uống Schiff Glucosamine Plus 1500mg MSM

Schiff Glucosamine Plus 1500mg MSM là sản phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe đến từ thương hiệu Schiff ở Mỹ. Schiff Nutrition International được thành lập từ năm 1996 với nhiều kinh nghiệm trong việc sản xuất các dòng sản phẩm nổi tiếng như khoáng chất, Vitamin, thực phẩm chức năng,…

Viên uống Schiff Glucosamine Plus 1500mg MSM có chiết xuất từ tôm hùm, cua và các sinh vật biển giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Đồng thời, Schiff Glucosamine còn cải thiện các triệu chứng đau nhức, sưng phù và bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng sụn khớp.

Với quy trình sản xuất bằng công nghệ hiện đại cùng với các thành phần tự nhiên, Schiff Glucosamine Plus 1500mg MSM 1500mg được đánh giá là sản phẩm an toàn cho sức khỏe người dùng. Sản phẩm không có chứa chất bảo quản, gluten, chất tạo màu, tinh bột và đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ.

Thành phần

  • Glucosamine Hydrochloride 1,5g (1500mg)
  • MSM (Methylsulfonylmethane) 1,5g (1500mg)
  • Hyaluronic Acid 3,3mg

Thành phần khác: Hydroxypropyl Cellulose, Sodium, Magnesium, Trisilicate, Cellulose, Magnesium Trisilicate, Carboxymethylcellulose, Hydroxypropyl Cellulose, Modified Corn Starch, Soy Lecithin, Titanium Dioxide, Dextrin, Silicon Dioxide. Glycerin, Polydextrose, Polyethylene Glycol, Dextrose, Hydroxypropyl Methylcellulose, Sodium Citrate, Triacetin, Gelatin, Carmine Color, Magnesium Stearate.

Công dụng

  • Viên uống Schiff Glucosamine Plus 1500mg MSM giúp hỗ trợ điều trị các bệnh có liên quan tới xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, viêm đa khớp, loãng xương.
  • Giúp giảm đau nhức, viêm sưng và đồng thời cải thiện chức năng của các khớp.
  • Tạo ra chất bôi trơn giúp cho khớp được linh hoạt, tăng sức dẻo dai và săn chắc.
  • Làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Cách sử dụng

  • Uống 3 viên/lần/ngày, uống sau bữa ăn.
  • Có thể chia thành 3 lần uống.
  • Cần kết hợp uống nhiều nước và có chế độ ăn uống đầy đủ chất.
7

Viên uống Nature Made Triple Flex của Mỹ

Nature Made Triple Flex là thực phẩm chức năng được sản xuất bởi thương hiệu Nature Made của Mỹ. Được thành lập từ 1971, các sản phẩm của Nature Made hiện nay đã có mặt khắp thế giới là luôn được nhiều người tin dùng. Viên uống Nature Made được các chuyên gia đánh giá cao cả về bảng thành phần lẫn hiệu quả sử dụng. 

Với sự góp mặt của bộ ba dưỡng chất gồm Glucosamine Hydrochloride, Chondroitin Sulfate và MSM (Methylsulfonylmethane), Nature Made Triple Flex là giải pháp hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức, bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày.

Thành phần

  • Glucosamine Hydrochloride: 1,500 mg
  • Chondroitin Sulfate: 800mg
  • MSM (Methylsulfonylmethane): 750mg

Các thành phần khác: Water, Sodium, Hypromellose, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate, Medium Chain Triglycerides, Inulin, Color Added.

Công dụng

  • Giúp bảo vệ và tăng cường sụn khớp - tấm đệm bao bọc các đầu xương, giảm đau nhức và giúp xương hoạt động linh hoạt.
  • Giúp tăng độ đàn hồi, bôi trơn ổ khớp, giảm áp lực cho xương khớp khi di chuyển.
  • Hỗ trợ phòng ngừa và giảm triệu chứng viêm xương khớp hiệu quả.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh xương khớp khi về già.

Cách sử dụng

  • Sử dụng 2 viên mỗi ngày, có thể chia thành 2 lần uống.
  • Dùng trong hoặc sau bữa ăn, uống với nhiều nước.

Các sản phẩm Glucosamine phù hợp cho những người đang gặp các vấn đề về xương khớp, người già, những người thường xuyên vận động thể thao và làm việc nặng. Tuy nhiên, các sản phẩm trên không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả mang lại sẽ tùy vào cơ địa của mỗi người. Vì vậy, hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Uống Glucosamine trong bao lâu thì có hiệu quả?

Glucosamine là một dưỡng chất hỗ trợ xương khớp rất tốt và an toàn. Hiệu quả của glucosamine nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

  • Hàm lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày
  • Tình trạng tổn thương của xương khớp 
  • Khả năng hấp thu của mỗi người

Thông thường, với liều lượng 1500mg glucosamine mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả sau từ 1 - 2 tháng. Do đó, bạn nên kiên trì sử dụng mỗi ngày và không tự ý tăng liều mà không có sự đồng ý của chuyên gia y tế.

Tác dụng phụ của Glucosamine là gì ?

Các sản phẩm Glucosamine trên đều hỗ trợ sức khỏe, giúp điều trị các bệnh có liên quan đến xương khớp. Bản chất của Glucosamine là tốt nhưng nếu chúng ta sử dụng không đúng cách sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Huyết áp tăng
Theo một số nghiên cứu, nếu sử dụng Glucosamine quá liều sẽ khiến huyết áp tăng cao.

Gây dị ứng
Trong các sản phẩm chức năng hỗ trợ có chứa hoạt chất Glucosamine được chiết xuất từ vỏ tôm, cua,… không thích hợp cho người bị dị ứng với hải sản. Vì vậy, sẽ gây ra các hiện tượng như nổi mề đay, mẩn ngứa sau khi uống Glucosamine.

chua-benh-noi-me-day

Ảnh hưởng tới bệnh hen suyễn
Những người mắc bệnh hen suyễn được khuyến cáo không nên sử dụng vì sẽ khiến cho bệnh tình nặng hơn.

Tăng lượng đường huyết
Khi Glucosamin được bổ sung vào cơ thể sẽ dẫn đến Insulin tăng kéo theo lượng đường ở trong máu tăng lên. Điều này sẽ khiến cho người bệnh khó thở, bệnh nghiêm trọng hơn.

Ảnh hưởng tới quá trình phẫu thuật
Nếu sử dụng Glucosamine sẽ dẫn đến huyết áp và lượng đường trong máu tăng nên sẽ không thể nào phẫu thuật được. Do đó, trước khi tiến hành phẫu thuật, bạn nên ngưng sử dụng các sản phẩm có chứa Glucosamine ít nhất 2 - 3 tuần.

Tăng Cholesterol xấu trong máu

  • Hàm lượng Insulin tăng quá mức sẽ dẫn đến Cholesterol xấu trong máu tăng cao.
  • Phụ nữ mang thai không nên sử dụng
  • Trong Glucosamine còn có chứa một số thành phần không tốt cho sức khỏe của thai nhi.

Gây hại cho trẻ dưới 18 tuổi
Dưới 18 tuổi, hệ xương khớp đang trong giai đoạn phát triển, vẫn còn khỏe mạnh nên không cần bổ sung Glucosamine. Thay vào đó, hãy ăn nhiều nguồn thực phẩm từ tôm, cua, cá để cung cấp canxi và khoáng chất thiếu yếu cho cơ thể.

Ngoài ra, Glucosamine còn gây ra một số tác dụng phụ khác như rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, mất ngủ, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh, loãng máu, làm ảnh hưởng đến một số loại thuốc như thuốc trợ tim, thuốc hạ sốt, thuốc chống đông máu,… Chính vì vậy, để hạn chế tối đa tác dụng phụ khi sử dụng các sản phẩm Glucosamine, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Theo các chuyên gia, chỉ nên bổ sung Glucosamine cho cơ thể khoảng 1500mg là đủ, không nên lạm dụng quá liều, tham khảo ý kiến bác sĩ về cách uống Glucosamine để đạt hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất và luyện tập thể dục mỗi ngày để nâng cao sức khỏe.

Đối tượng nào không nên sử dụng Glucosamine

Không phải ai cũng được sử dụng Glucosamine mà theo các bác sĩ chuyên khoa, các đối tượng dưới đây không nên dùng:

  • Những người mắc các bệnh: Cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch,…
  • Dưới 18 tuổi, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
  • Người đang trong quá trình điều trị bệnh, chuẩn bị phẫu thuật.
  • Người dị ứng với hải sản.
  • Người mắc các bệnh về tai, mũi, họng hoặc bị cảm cúm hoặc rối loạn chảy máu không nên sử dụng.

Khi dùng Glucosamine, nếu thấy bất cứ phản ứng bất thường nào xảy ra thì hãy ngưng sử dụng và đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra kịp thời.

Hiểu rõ hơn về tác dụng của Glucosamine và các loại Glucosamine được nhiều người ưa chuộng hiện nay sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình một sản phẩm tốt. Hãy liên hệ đến Heluva.vn để được tư vấn và mua các sản phẩm Glucosamine chính hãng.

0988 122 244
Facebook
Zalo
bookmarkphonemap-markermagnifier

Để lại thông tin để được chúng tôi tư vấn trong thời gian sớm nhất!

Giỏ hàng của bạn
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng!
Tiếp tục mua sắm