Chuyên trang thông tin Sức khỏe & Sắc đẹp

Canxi nano là gì? – Top 5 loại canxi bổ sung cho bé tốt nhất 2021

Canxi là nguyên tố đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng canxi là thành phần chiếm 1,5- 2% trọng lượng cơ thể. Trong đó 99% nằm ở xương và răng. 1% nằm ở máu hỗ trợ hệ cơ và hệ thần kinh phát triển. Trong đó canxi nano được đánh giá dễ hấp thụ và tốt cho trẻ.

Canxi nano là gì?

Canxi nano là loại canxi được bào chế từ công nghệ nano hiện đại. Những hạt canxi có kích thước vô cùng nhỏ bé. Canxi nano có kích thước siêu nhỏ cho nên hòa tan và độ thẩm thấu qua màng ruột nhanh chóng hơn, hấp thụ một cách tối đa vào cơ thể. 

Canxi nano ra đời là minh chứng cho ứng dụng tuyệt vời của công nghệ nano trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe. Đồng thời đây cũng là loại canxi giúp tăng độ hấp thu, giúp cơ thể phát triển toàn diện. Đặc biệt canxi nano cũng làm giảm đi những tác dụng phụ không mong muốn so với việc cung cấp các loại canxi trong các sản phẩm tổng hợp khác.

Cụ thể khi sử dụng canxi nano thì lượng hấp thụ vào cơ thể sẽ gấp đến 200 lần so với các dạng canxi thông thường.

Tại sao cần bổ sung canxi nano cho cơ thể?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng nếu chỉ bổ sung canxi thông thường thì tốc độ thoái hóa xương do tuổi tác và các tác nhân bên ngoài sẽ tăng nhanh hơn. Đặc biệt với nhóm người có dấu hiệu thiếu canxi như: phụ nữ tiền mãn kinh, người cao tuổi, người bị loãng xương, gãy xương,…

Vì vậy cho nên lượng canxi mà chúng ta bổ sung hàng ngày để làm chậm quá trình thoái hóa không thể bù với tốc độ hủy xương mà cơ thể sẽ phải đối mặt. Nếu tình trạng càng kéo dài thì cơ thể sẽ gặp phải những bệnh mạn tính về xương như: thoái hóa đốt sống cổ, cột sống, loãng xương, thoái hóa khớp,…

Canxi nano là bước tiến mới, giúp cung cấp lượng canxi được hấp thụ tốt nhất cho cơ thể. Canxi nano không chỉ là dưỡng chất cần thiết mà còn giúp cho cơ thể phát triển, tránh được các bệnh về xương khớp, giúp cho xương, răng, hệ cơ và hệ thần kinh phát triển vượt trội.

Đặc biệt là với trẻ nhỏ, lượng canxi cần bổ sung là đặc biệt quan trọng, giúp phát triển khung xương, củng cố xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh thường gặp như: còi xương, chân vòng kiềng, chân chữ X,… Canxi nano nào tốt cho trẻ em cũng là thông tin mà người dùng rất quan tâm hiện nay.

Canxi nano có ở đâu?

Canxi nano có ở đâu là thắc mắc của nhiều người? Nắm chắc được nguồn cung cấp canxi để bổ sung cho cơ thể là điều rất quan trọng. Các thực phẩm giàu canxi dưới đây sẽ là gợi ý mà bạn không thể bỏ qua.

Thực phẩm giàu canxi

Canxi là dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên cơ thể của chúng ta không thể tự tổng hợp mà cần phải được bổ sung từ bên ngoài, cụ thể là khẩu phần ăn uống và thực phẩm bổ sung canxi. Canxi thông thường có thể bổ sung từ các thực phẩm giàu canxi như: sữa, cá, trứng, các loại hải sản, các loại rau xanh đậm màu như cải xoăn, cải bẹ, cải ngồng,….

Thực tế cho thấy rằng hàm lượng canxi bổ sung từ khẩu phần ăn hàng ngày đều chỉ đáp ứng được 70% hàm lượng canxi cần thiết. Tức là mỗi ngày phải cung cấp đủ 1000mg thì khẩu phần ăn chỉ mang đến khoảng 700mg canxi mà thôi. Tuy nhiên, chưa chắc cơ thể có thể hấp thụ được trọn vẹn 70% này. Vì vậy bên cạnh canxi thông thường từ thực phẩm thì các chế phẩm, thực phẩm chức năng ra đời bổ sung nguồn canxi dồi dào hơn cho cơ thể.

Những sản phẩm chứa canxi nano tốt cho trẻ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi cho bé, chủ yếu là canxi thông thường với hàm lượng hấp thụ không cao. Các chuyên gia khuyến cáo rằng cần phải bổ sung canxi nano cho cơ thể từ các thực phẩm chức năng để đảm bảo việc hấp thu được tốt nhất, đảm bảo nhất. Những loại canxi nano nào tốt cho trẻ?

bo-sung-canxi

Việc bổ sung canxi nano cho trẻ là việc làm rất cần thiết và quan trọng. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp cho trẻ ăn ngon hơn, đảm bảo quá trình hấp thu tốt nhất.

Canxi nano là loại canxi được các mẹ tin dùng nhiều nhất, được các chuyên gia khuyên dùng dành cho trẻ em. Một số sản phẩm siro bổ sung canxi được khuyên dùng phổ biến như:

  • Canxi nano kết hợp với vitamin D3: Vitamin D3 là chất dẫn truyền giúp cho cơ thể hấp thu canxi hiệu quả. Canxi nano D3 giúp cho trẻ phát triển và hấp thu tốt nhất canxi vào cấu trúc xương.
  • Siro canxi có nhóm vitamin B, kẽm, lysin: siro giúp bé ăn ngon miệng, giúp ổn định hệ tiêu hóa cho trẻ.
  • Siro canxi chứa DHA và taurin: Kết hợp bổ sung canxi nano cùng với DHA và taurin giúp cho cơ thể phát triển toàn diện từ não bộ đến xương khớp.

Siro canxi nano là các sản phẩm mang đến công dụng tuyệt vời, đáp ứng được tất cả những tiêu chí: đầy đủ, chất lượng, an toàn cho trẻ. Vì vậy lựa chọn siro bổ sung canxi nano giúp cho trẻ ăn ngon hơn, ngủ ngon giấc hơn, cao lớn và phát triển toàn diện.

Bên cạnh việc bổ sung canxi thông qua khẩu phần ăn, việc bổ sung qua các sản phẩm, thực phẩm bổ sung canxi cũng quan trọng không kém. Đây cũng là lý do mà các chuyên gia y tế khuyến cáo phải bổ sung 1000mg canxi/ngày để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu cho xương khớp.

Top 5 sản phẩm bổ sung canxi cho bé tốt nhất

Dưới đây tổng hợp top 5 sản phẩm bổ sung canxi cho bé được ưa chuộng nhất hiện nay.

1. Canxi Úc Golden Health Kids Milk Calcium – Viên bổ sung canxi cho trẻ

Viên uống bổ sung canxi cho trẻ Kids Milk Calcium của Golden Health, Úc là sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại dưới những tiêu chuẩn khắt khe của Úc. Sản phẩm đã được chứng nhận là an toàn và lành tính cho sức khỏe trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Ngoài thành phần chính là sữa bò non, mỗi viên uống canxi Úc Golden Health Kids Milk Calcium còn chứa 270mg vi tinh thể hydroxyapatite (tương đương 78mg canxi) cùng 2,5mcg colecalciferol.

Công dụng

  • Bổ sung canxi cho sự phát triển xương, răng, móng trong những năm tháng đầu đời của trẻ.
  • Giảm các biến dạng xương như chân vòng kiềng, chân chữ X, cong vẹo cột sống cho trẻ. Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
  • Giảm tình trạng quấy khóc, giật mình, cáu gắt ở trẻ.
  • Tăng cường khả năng hấp thụ canxi của trẻ, giảm biếng ăn, phát triển hệ tiêu hóa giúp trẻ khỏe mạnh trường thành.
  • Sản phẩm dành cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên, nhất là trẻ:
  • Đang trong giai đoạn vàng để phát triển tầm vóc.
  • Thiếu hụt canxi, ít tắm nắng.
  • Rối loạn chuyển hóa vitamin D và chuyển hóa canxi.

Liều dùng

  • Trẻ 7 – 12 tháng: 1 viên/ngày vào buổi sáng (trong hoặc sau bữa sáng 1 giờ) hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Trẻ 1 – 3 tuổi: 2 viên/ngày.
  • Trẻ 4 – 8 tuổi: 3 viên/ngày.
  • Trẻ từ 9 tuổi trở lên: 4 viên/ngày.
gh-kids-milk-calcium

Viên uống Canxi Golden Health Kids Milk Calcium

(1725 đánh giá)
4.6/5

2. Viên uống bổ sung Canxi Ostelin và vitamin D3 của Úc

Được sản xuất bởi Ostelin – một trong các thương hiệu về sức khỏe hàng đầu tại Úc, viên uống bổ sung canxi và vitamin D3 Ostelin giúp cải thiện sức khỏe xương cũng như hỗ trợ tăng chiều cao cho thanh thiếu niên.

Công dụng

  • Củng cố và tăng cường sức mạnh hệ xương cũng như cơ bắp.
  • Hạn chế, phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ xương như còi xương, yếu xương, biến dạng xương,…
  • Tăng cường mật độ khoáng chất ở xương, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao.

Mỗi viên uống đều chứa canxi hàm lượng lên đến 600mg cùng 500IU (tương đương với 12.5mcg) vitamin D3, đặc biệt phù hợp với người đang tìm kiếm một giải pháp bổ sung đồng thời canxi và vitamin D3, người thiếu hụt canxi, người mắc chứng rối loạn chuyển hóa vitamin D3 và hấp thụ canxi.

Liều dùng: Dùng cho trẻ từ 13 tuổi trở lên. Ngày uống 2 viên hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

ostelin-calcium-vitamin-d3-1

Viên uống Canxi & Vitamin D3 Ostelin của Úc

(1875 đánh giá)
4.5/5

3. Canxi cá tuyết – Bột canxi cho bé của Nhật Bản

Bột canxi cá tuyết Fine’s Bone là kết quả nghiên cứu, phát triển giữa tập đoàn Fine Japan và Đại học Osaka giúp bổ sung canxi cho sự phát triển toàn diện, đặc biệt là chiều cao cho trẻ.

Xương cá tuyết được khai thác từ vùng biển Thái Bình Dương chứa hàm lượng canxi rất cao, hơn nữa lại tương thích với cơ thể người chính là thành phần chủ chốt trong công thức Bột canxi cá tuyết Nhật Bản. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung vitamin D, K, B1, B6, B12, giúp tăng hấp thụ và chuyển hóa canxi.

Bột canxi cá tuyết Nhật Bản giúp bổ sung canxi và các vitamin cho cơ thể, từ đó:

  • Xây dựng hệ xương, phát triển chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
  • Giúp xương và răng chắc khỏe, phát triển đều.
  • Giảm các đau nhức trên xương, rút ngắn thời gian bình phục các nứt gãy xương.
  • Phòng ngừa loãng xương, yếu xương ở cả trẻ nhỏ và khi về già.
  • Cần thiết cho hoạt động thần kinh cơ, tim cũng như chuyển hóa tế bào.

Đối tượng sử dụng

  • Trẻ em từ 1 tuổi trở lên, nhất là trẻ chậm lớn, thấp còi.
  • Trẻ trong độ tuổi dậy muốn tối ưu hóa chiều cao.
  • Phụ nữ đang mang thai.
  • Người trung niên và lớn tuổi muốn cải thiện sức khỏe xương, phòng ngừa loãng xương.

Liều dùng: Hòa tan 10g (tương ứng 1 muỗng) Bột canxi cá tuyết với 150ml sữa, sữa đậu nành hoặc nước ấm. Uống 2 lần/ ngày.

bot-canxi-ca-tuyet-nhat-ban

Bột canxi cá tuyết Nhật Bản

(875 đánh giá)
4.4/5

4. Kẹo canxi của Mỹ – Kẹo bổ sung canxi và vitamin D3 L’il Critters

Kẹo dẻo bổ sung Canxi và Vitamin D3 của L’il Critters, Mỹ có hình dạng chú gấu dễ thương cùng hương vị trái cây thơm ngon. Đây là giải pháp hoàn hảo để cung cấp canxi và vitamin D3 cho bé biếng ăn và lười uống sữa.

Với thành phần chính gồm canxi, vitamin D3, photpho và natri, kẹo dẻo L’il Critters giúp:
Bổ sung các dưỡng chất giúp ích cho quá trình phát triển tầm vóc và hoạt động não bộ của trẻ.

  • Xây dựng hệ xương chắc, khỏe.
  • Tăng cường khả năng hấp thụ canxi, photpho và natri.
  • Hỗ trợ hoạt động các cơ, tăng cường sức mạnh cơ bắp.
  • Sản phẩm thích hợp cho trẻ từ 4 – 6 tuổi với liều dùng khuyến nghị như sau:
  • Đối với trẻ từ 2 đến 4 tuổi: Ăn 1 viên kẹo dẻo mỗi ngày.
  • Trẻ từ 4 tuổi trở lên: Ăn 2 viên kẹo dẻo mỗi ngày.
lil-critters-calcium-d3-1

Kẹo dẻo bổ sung Canxi & Vitamin D3 L’il Critters của Mỹ

(2109 đánh giá)
4.3/5

5. Canxi Corbiere – Ống bổ sung canxi cho trẻ

Canxi Corbiere với thành phần chính gồm calci glucoheptonat, vitamin C và vitamin PP, là một chế phẩm bổ sung canxi được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Sanofi – Synthelabo Việt Nam.

Sản phẩm giúp bổ sung canxi trong các trường hợp thiếu hụt canxi do một số bệnh lý, chế độ ăn không cung cấp đủ canxi hoặc trẻ đang trong giai đoạn phát triển có nhu cầu canxi cao.

Liều dùng cho trẻ em: 1 – 2 ống (5ml)/ngày, vào buổi sáng và trưa, hoặc 1 ống (10ml)/ngày, vào buổi sáng.

Tác dụng phụ của canxi nano nếu uống sai cách

Canxi là thành phần quan trọng giúp xương khớp chắc khỏe và phát triển toàn diện tuy nhiên uống canxi sai cách hoặc quá mức có thể gây ra những hậu quả đáng quan tâm. Một số tác dụng phụ của canxi nano kể đến như:

  • Táo bón: Nhiều người mới sử dụng canxi lần đầu có thể gặp phải tình trạng này do dạ dày bị kích thích và trướng bụng.
  • Sỏi thận: Lượng canxi bổ sung quá nhiều, gây dư thừa và uống sai cách có thể khiến gây ra tình trạng sỏi thận. Để ngăn ngừa tình trạng này, chỉ bổ sung lượng canxi theo đúng liều lượng quy định, không uống canxi vào buổi tối để tránh tình trạng cơ thể không kịp hấp thụ, gây lắng đọng thành sỏi.
  • Chuột rút và đau cơ: Tình trạng này thường gặp hơn ở những người lớn tuổi.

Để tránh các tác dụng phụ của canxi nano, tốt nhất chỉ bổ sung canxi nano theo sự chỉ định của bác sĩ, không tự ý uống canxi sai cách. Đồng thời, trong quá trình bổ sung các thực phẩm canxi, cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng đủ chất, nhiều rau xanh, uống nhiều nước.

Cần bổ sung nguyên tố nào để canxi nano phát huy hết công dụng?

Cũng tương tự như canxi, canxi nano cũng là nguyên tố cần phải có các chất dẫn truyền vào cơ thể thì mới có thể tăng sự hấp thụ được. Vì vậy cho dù canxi nano có khả năng hấp thu cao hơn canxi thông thường đến 200 lần nhưng không có chất dẫn thì cũng không thể đến được để nuôi dưỡng cấu trúc xương. Canxi nano chỉ được hấp thụ tốt nhất với sự hỗ trợ của vitamin D3 và MK7.

vitamin-d3

Trong đó:

  • Việc bổ sung Vitamin D, đặc biệt là Vitamin D3 giúp cho cơ thể hấp thu canxi từ ruột vào máu thuận lợi.
  • MK7 (vitamin K2) giúp cho canxi từ máu và xương được hấp thu tốt hơn. Đồng thời vận chuyển lượng canxi dư thừa đến xương, tránh gây ra tình trạng thừa canxi gây lắng đọng.

Bên cạnh hai dưỡng chất quan trọng này thì canxi nano khi vào cơ thể còn cần các dưỡng chất đồng hành như: magie, kẽm, mangan,… Đây cũng là những thành phần giúp cho cơ thể phát triển toàn diện, chăm sóc cho bộ xương khỏe mạnh, vững chắc. Xem thêm kẹo canxi của Mỹ.

Như vậy có thể thấy rằng việc lựa chọn các sản phẩm chứa canxi nano giúp cho cơ thể tăng tối đa khả năng hấp thu canxi vào cơ thể. Các dưỡng chất giúp cho việc chăm sóc sức khỏe xương tốt nhất, giúp cho xương phát triển dẻo dai, phòng ngừa các bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp. Trong quá trình chọn các sản phẩm bổ sung canxi nano, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc và thương hiệu uy tín. Đặc biệt luôn tuân thủ sử dụng đúng liều lượng và chỉ định của bác sĩ để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Phan Anh
Phan Anh
Phan Anh
Phan Anh
Tư vấn miễn phí