Chuyên trang thông tin Sức khỏe & Sắc đẹp

Hiểu đúng về da nhạy cảm để có cách chăm sóc tốt nhất

Da nhạy cảm cần phải được chăm sóc đúng cách mới không để lại phản ứng xấu gây mất đi tính thẩm mỹ, tránh làm tổn thương da. Nhận biết da nhạy cảm chính xác thông qua các dấu hiệu bên ngoài là cách đơn giản nhất để biết thực trạng sức khỏe của làn da và đưa ra phương án chăm sóc khoa học, an toàn.

Da nhạy cảm là da như thế nào?

Da nhạy cảm là tình trạng da rất dễ bị kích ứng với bất cứ tác động nào. Chẳng hạn như khi chúng ta sử dụng sữa rửa mặt, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn khiến cho da ngay lập tức mẩn đỏ, ngứa ngáy, đau rát,… 

Khi chẩn đoán da nhạy cảm, chuyên gia về da liễu thường quan sát những triệu chứng cơ bản, thậm chí là làm một vài xét nghiệm nếu cần thiết.

10 dấu hiệu nhận biết một làn da nhạy cảm

Vì nhiều trường hợp không thuộc dạng da nhạy cảm nhưng vẫn bị kích ứng bởi lý do nào đó. Thế nên, chúng ta thường nhầm lẫn dẫn tới việc điều trị, chăm sóc da không đúng cách, kém hiệu quả. Da nhạy cảm có các dấu hiệu nhận biết tương đối rõ ràng, căn cứ vào đó để xác định chính xác tính chất làn da của mình:

1. Da bạn dễ bị bong tróc: Da khô làm cho da trở nên nhạy cảm hơn, bề mặt da không có đủ độ ẩm sẽ dẫn tới bong tróc, lột da.

2. Dễ bị ửng đỏ: Da bị ửng đỏ do quá nhạy cảm với yếu tố môi trường, hóa mỹ phẩm cũng là dấu hiệu nhận biết rõ ràng nhất.

3. Thường xuyên bị ngứa da: Với những người có dấu hiệu bị ngứa da chứng tỏ tình trạng nhạy cảm của da khá nghiêm trọng. 

4. Bề mặt da rất mỏng (mạch máu lộ rõ): Đặc điểm của da nhạy cảm là bề mặt da rất mỏng do thiếu lớp bảo vệ. Đó là lý do vì sao mà chúng ta dễ dàng quan sát thấy mao mạch lộ rõ.

5. Da dễ bị bắt nắng: Nếu như chỉ cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một lát mà da đã ửng đỏ thì bạn nên bảo vệ da kỹ lưỡng hơn. Tình trạng này sẽ càng trở nên nghiêm trọng vào mùa hè.

da nhay cam 1

6. Dễ bị kích ứng khi thời tiết thay đổi: Dấu hiệu nhận biết tiếp theo của da nhạy cảm đó là hiện tượng kích ứng khi thời tiết thay đổi. Nhiệt độ, độ ẩm làm da không kịp thích nghi, lớp bảo vệ mỏng gây ra ban đỏ, ngứa hoặc đau rát.

7. Da dễ bị nổi mụn: Sở hữu làn da quá nhạy cảm sẽ khiến mọi người cảm thấy phiền toái vì rất dễ nổi mụn, đặc biệt là khi sử dụng hóa mỹ phẩm.

Xem thêm: 10 cách trị mụn đơn giản mà hiệu quả tại nhà

8. Dễ bị kích ứng với chất tạo mùi: Đối với người có làn da nhạy cảm dù nặng hay nhẹ đều sẽ phản ứng khá mạnh với chất tạo mùi. Do đó, không nên dùng sản phẩm chăm sóc da có mùi nồng nặc, mùi thơm quá mức.

9. Da nhạy cảm dễ bị thất thoát độ ẩm: Lớp bảo vệ bên ngoài của da nhạy cảm không còn tốt nên việc thất thoát độ ẩm là điều tất yếu. Chúng ta sẽ cảm thấy da của mình khô hơn, dễ bị bong tróc.

10. Cảm thấy bỏng rát khi sử dụng một số loại mỹ phẩm: Nếu thuộc làn da có độ nhạy cảm cao thì khi dùng sữa rửa mặt, nước tẩy trang, một số mỹ phẩm khác sẽ có hiện tượng bỏng rát.

Phân biệt da nhạy cảm và da bị dị ứng

Trên thực tế, da nhạy cảm và da bị dị ứng có khá nhiều nét tương đồng với nhau. Nếu như không phân biệt rõ rất dễ dẫn tới sự nhầm lẫn, điều này khiến cho việc chăm sóc da, bảo vệ da không đúng cách, không đạt hiệu quả tốt. 

Thậm chí, sự nhầm lẫn giữa hai loại da này làm cho chúng ta khó khăn trong việc chọn mỹ phẩm, sản phẩm dưỡng da dẫn tới tình trạng làm hư tổn da nghiêm trọng hơn.

Da bị dị ứng là tình trạng làn da có phản ứng tiêu cực với một hay một số tác nhân nào đó. Ví dụ như: ánh nắng mặt trời, kem tẩy da chết, kem dưỡng ẩm, nha đam,…

Tình trạng dị ứng ở mỗi người khác nhau, có người dị ứng với thành phần này nhưng lại có người dị ứng với thành phần kia. Chỉ cần bản thân chúng ta tránh xa những tác nhân đó thì sẽ không sao.

Tìm hiểu ngay: 10 Cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn và hiệu quả cho nàng

Những nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm

Không khó để xác định những nguyên nhân cụ thể khiến làn da nhạy cảm. Dưới đây sẽ là một vài nguyên nhân phổ biến, được phân loại thành nguyên nhân bên trong và bên ngoài để bạn đọc tiện theo dõi, đồng thời giúp bạn dễ dàng hơn khi tìm kiếm cách khắc phục tình trạng nhạy cảm của da. 

Các nguyên nhân bên trong

Sự thay đổi nội tiết tố ở cơ thể phụ nữ là một trong những tác nhân có thể gây ra tình trạng nhạy cảm ở da. Thông thường khi đến chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể sẽ chứng kiến những thay đổi nhất định, phần lớn là do nội tiết tố nữ gây ra. Đây chính là thời điểm da thường xuyên bị nổi mụn, nhạy cảm hơn, chỉ cần một chút kích thích nhỏ đôi khi cũng làm da bị dị ứng. 

Bên cạnh đó, việc bạn căng thẳng, stress trong thời gian dài cũng làm sức khỏe tổng thể bị ảnh hưởng, làn da cũng phải chịu những tác động tiêu cực. Khi quá áp lực, bạn có thể bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Điều này có thể khiến ức chế quá trình nuôi dưỡng và hồi phục tế bào da gây ra nám, mụn, dị ứng,… Thậm chí, làn da còn trở nên yếu hơn, nhạy cảm hơn, dễ nổi mẩn ngứa, mụn nhọt. 

da nhay cam 2

Ngoài 2 yếu tố trên, bạn cần để ý đến cả chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Khi da trở nên nhạy cảm hơn, bạn hãy kiểm tra kỹ các loại thực phẩm mình đã từng ăn xem có loại nào đáng nghi không. Bởi lẽ, một số chất lạ có trong thực phẩm có thể làm thay đổi tình trạng da. 

Các nguyên nhân bên ngoài

Những tác nhân bên ngoài phổ biến, chắc chắn phải kể đến là ánh nắng mặt trời (tia uv) hoặc khói, bụi trong môi trường không khí bị ô nhiễm. 

Ngoài ra, thói quen chăm sóc da cũng phần nào ảnh hưởng đến tình trạng da, ví dụ như: thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng, nước sinh hoạt chứa nhiều khoáng chất và có tính kiềm mạnh hay thời tiết lạnh, nhiệt độ thay đổi liên tục,…

Quần áo hay đồ trang sức cũng là những tác nhân cần xem xét khi thấy da ngày càng nhạy cảm. Sở dĩ, đây là những phụ kiện tiếp xúc trực tiếp với làn da nên rất có thể, chất liệu có trong quần áo, trang sức khiến da gặp kích ứng. 

Bên cạnh đó, bạn cũng nên kiểm tra kỹ thành phần của các loại mỹ phẩm hay hóa chất tẩy rửa trong nhà để xác định được nguyên nhân cụ thể. 

Cách chọn mỹ phẩm cho da nhạy cảm 

Với làn da nhạy cảm, bạn cần thận trọng hơn khi chọn mua mỹ phẩm bởi việc bất cẩn có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe da. Một số lưu ý bạn cần quan tâm là:

  • Kiểm tra kỹ thành phần, nguyên liệu trước khi mua.
  • Ưu tiên lựa chọn mỹ phẩm không mùi vì chúng lành tính, dịu nhẹ hơn. 
  • Tránh dùng mỹ phẩm có thành phần từ cồn hay có tính kiềm cao. 
  • Ưu tiên sử dụng những loại mỹ phẩm organic, có thành phần từ thiên nhiên. 

Một số lưu ý để chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Để quá trình chăm sóc da nhạy cảm an toàn và đạt hiệu quả cao, bạn nên đảm bảo tuân thủ những lưu ý sau đây. 

da nhay cam
  • Rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước mát để da không bị khô. 
  • Không chà xát quá mạnh khi vệ sinh da. 
  • Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để tạo lớp bảo vệ cho da khỏi những tác nhân như ánh nắng hay khói bụi. 
  • Không nên sử dụng kết hợp quá nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc. 

Với những thông tin trên đây về da nhạy cảm, chắc hẳn bạn đã có cái nhìn tổng quan nhất về cách chăm sóc da an toàn và hiệu quả. Khi nhận thấy làn da nhạy cảm, bạn nên cẩn thận khi lựa chọn mỹ phẩm và có kế hoạch chăm sóc đúng cách, thường xuyên bổ sung dưỡng chất cần thiết để da khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể quan tâm đến các bước chăm sóc da cơ bản ai cũng có thể làm được.

Hoàn Trần
Hoàn Trần
Hoàn Trần
Hoàn Trần
Tư vấn miễn phí