Canxi đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành, tái tạo và bảo vệ các lớp mô sụn, giúp xương luôn chắc khỏe. Ngoài ra, canxi còn có tác dụng giúp tăng sức đề kháng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa…
Vitamin K là dưỡng chất đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của hệ cơ và xương. Một trong những nhóm vitamin đặc biệt quan trọng cho sự phát triển và tồn tại của cơ thể. Vậy vitamin K là gì? Chúng tồn tại trong các loại thực phẩm nào? Tất cả các thắc…
Có lẽ ai cũng biết cơ thể luôn cần các chất dinh dưỡng nhất và vitamin và khoáng chất để giúp cải thiện sức khỏe và bảo vệ con người toàn diện khỏi những tác nhân gây hại. Tuy nhiên vitamin cũng có rất nhiều loại và không phải ai cũng biết hết về tất…
Đối với giai đoạn phát triển của trẻ từ 2-10 tuổi là giai đoạn quan trọng nhất, cơ thể trẻ cần được cung cấp đầy đủ vitamin và các chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Việc tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ là điều vô…
Sau sinh là khoảng thời gian mà các mẹ hay bị thiếu dưỡng chất do ưu tiên truyền cho con khi mang thai và mất đi trong quá trình vượt cạn. Vì vậy nếu mẹ chỉ tăng cường chế độ ăn uống hàng ngày thì sẽ không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng….
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, đảm nhận nhiệm vụ lọc và loại bỏ các độc tố giúp các hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường. Vì vậy, bảo vệ gan là cách tốt nhất để giúp cơ thể khỏe mạnh. Giải độc gan chính là cách để bạn tự…
Hiện nay, khi cuộc sống càng phát triển, nhu cầu sử dụng những loại thức ăn nhanh tăng lên khá cao. Thêm vào đó, việc sử dụng các loại đồ uống có cồn, đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng làm quá tải chức năng xử lý của gan. Điều này gây ra các ảnh hưởng…
Bổ sung các loại Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu từ những tháng đầu tiên của thai kỳ là việc làm vô cùng cần thiết. Có rất nhiều lời khuyên trong việc bổ sung dưỡng chất cho bà bầu. Tuy nhiên, liệu có phải mẹ bầu nào cũng cần bổ sung Vitamin tổng hợp hay…
Canxi được ví như chiếc “chìa khóa” mở cửa cho một sức toàn diện của cơ thể. Canxi không những tác động đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ mà ở người lớn nó còn giúp hạn chế các bệnh về xương khớp. Do vậy không còn quá xa lạ khi nhiều người…
Ở Việt Nam, nhiều người vẫn chưa quan tâm đến vấn đề bổ sung canxi, đến khi về già cơ thể thường gặp tình trạng loãng xương, xương giòn, xương dễ gãy và nhiều bệnh về xương khớp khác. Do đó, việc bổ sung canxi cho người lớn là vô cùng cần thiết và cần…
Thiếu Vitamin D ở trẻ nhỏ gây ra những dấu hiệu ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ như: còi xương, chậm lớn, quấy khóc, chậm mọc răng, chậm biết đi, xương mềm, biến dạng, bỏ ăn, nôn trớ… Nếu trẻ nhỏ có những dấu hiệu trên các bậc phụ huynh nên chú…
Canxi là khoáng chất quan trọng trong hoạt động sống của con người. Nếu thiếu canxi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của xương, răng và gây ra một số bệnh lý nguy hiểm đến sức khỏe. Dưới đây là những triệu chứng thiếu canxi mà bạn cần lưu ý. Thiếu Canxi…
Nói dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể không thể không nhắc đến canxi. Canxi không chỉ tốt cho hệ xương, răng, tim mạch và trí não, canxi còn có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, canxi là khoáng chất mà cơ thể…
Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ. Không những quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển xương, răng, mà nó còn giúp bé phát triển trí tuệ một cách toàn diện. Một em bé khi sinh ra có chiều cao trung bình…
Chắc hẳn ai cũng biết canxi và Vitamin D là hai dưỡng chất quan trọng và chủ yếu trong việc hình thành và phát triển khung xương chắc khỏe ở con người. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu đã tìm ra một loại vi chất mới cũng rất cần được bổ sung cho cơ…
Chiều cao của con người chịu sự ảnh hưởng của rất nhiều cách tăng chiều cao và yếu tố, trong đó yếu tố dinh dưỡng quyết định đến 32% quá trình phát triển chiều cao. Các nghiên cứu gần đây cho thấy trẻ không được bổ sung dưỡng chất đầy đủ sẽ xuất hiện tình…
Tinh chất mầm đậu nành là gì? Đậu nành là loại hạt quen thuộc, dễ tìm, nhưng vô cùng nhiều dinh dưỡng đối với cơ thể. Hạt đậu nành được ươm kỹ lưỡng đến khi nảy mầm gọi là mầm đậu nành. Tinh chất mầm đậu nành sản phẩm được tinh chế, qua nhiều công…
Trái cây và rau củ cung cấp rất nhiều dưỡng chất, giúp cấu thành và duy trì hoạt động của cơ thể. Khi chúng ta không ăn đủ trái cây và rau củ, chúng ta sẽ bỏ lỡ các chất dinh dưỡng thiết yếu, có vai trò quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ…
Gan là bộ phận đảm nhận nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể như chuyển hóa chất dinh dưỡng, thanh lọc,… Xét cho cùng, gan là bộ phận dễ tiếp xúc và tích tụ nhiều chất độc nhất, do đó, việc thải độc cho gan trở nên vô cùng cần thiết. Thải độc thường…
Tập luyện thể thao thường xuyên là một trong những cách giúp tăng chiều cao hiệu quả. Trong quá trình vận động các cơ, xương cột sống sẽ được kéo dãn, đồng thời nó còn kích thích não bộ tiết ra nhiều hormone tăng trưởng hơn. Do đó, vận động mỗi ngày 1 giờ đồng…
Multivitamin là gì? Multivitamin hay còn được biết với tên vitamin tổng hợp, là loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung các Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Có khoảng 13 Vitamin và ít nhất 16 khoáng chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Chúng giúp hỗ trợ…
Bên cạnh một chế độ ăn đầy dinh dưỡng, khoa học dành cho các bé. Thì các sản phẩm Vitamin tổng hợp cũng là giải pháp mà bố mẹ thường xuyên sử dụng cho bé để tạo nền tảng phát triển toàn diện. Bài viết hôm nay cùng chúng tôi tìm hiểu top 4 Vitamin…
Thực phẩm giải độc gan được bổ sung trong chế độ ăn uống dinh dưỡng hằng ngày được xem như cách đơn giản và hữu hiệu trong việc giải độc và phòng chống các bệnh về gan. Vậy giữa hàng ngàn sự lựa chọn trên thị trường, đâu là thực phẩm giúp giải độc gan…
Vitamin D3 là loại vitamin tan trong chất béo, có vai trò quan trọng đối với quá trình hấp thụ dưỡng chất, đặc biệt là canxi. Theo nghiên cứu, nếu thiếu Vitamin D3 thì cơ thể chỉ hấp thụ được 10-15% lượng canxi bổ sung. Do đó, bổ sung Vitamin D3 là vô cùng cần…
Việc bổ sung canxi cho trẻ là cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bé. Chúng ta có thể cung cấp canxi cho bé từ các loại thực phẩm tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc qua một số thực phẩm chức năng có sẵn trên…
Omega-3 không chỉ có trong các loại dầu cá Omega-3 như chúng ta vẫn thường biết đến. Chúng tồn tại trong rất nhiều loại thực phẩm chúng ta gặp hàng ngày. Vậy Omega-3 có trong thực phẩm nào ngoài tự nhiên? Nếu bạn đang phân vân chưa biết ăn gì để đáp ứng đủ nhu…
Uống dầu cá đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu được tối đa giá trị dinh dưỡng trong sản phẩm, bổ sung lượng Omega-3 dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh đó, cách uống Omega-3 1000mg khoa học còn đảm bảo an toàn cho người dùng, tránh được các tác dụng phụ ngoài mong…
Omega-3 là axit béo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là ở phụ nữ có thai và đang cho con bú. Trong những giai đoạn mang thai, bổ sung đủ dưỡng chất Omega-3 rất tốt cho sự phát triển về tim mạch, trí não,… của thai nhi. Tuy nhiên,…
Viên uống hỗ trợ tăng chiều cao canxi Golden Health của Úc là sản phẩm bổ sung canxi cho mọi lứa tuổi được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Viên uống là sự kết hợp hoàn hảo của bộ đôi dưỡng chất Canxi và Vitamin D3, giúp cung cấp nguyên liệu đầy đủ…
Glucosamine có tác dụng như thế nào và cần lưu ý gì trước khi sử dụng? Glucosamine là một chất quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. Vậy trên thị trường hiện nay, có những loại Glucosamine nào tốt, hãy cùng chúng tôi tìm…
